Muzyka relaksacyjna do czytania – spróbuj! Problem z koncentracją podczas czytania? Włącz sobie specjalną muzykę relaksacyjną, zwłaszcza jeśli na co dzień nie umiesz się odprężyć i często jesteś zestresowana(y).

Wybierz najlepszą porę! Możliwe, że źródłem Twoich kłopotów jest czytanie w niewłaściwym czasie. Postaraj się sięgać po książkę w momencie, kiedy jesteś zrelaksowana(y). Jeżeli zaczniesz czytać, kiedy nad Twoją głową wisi mnóstwo zadań i obowiązków, prawdopodobne jest, że zaczniesz skupiać się na nich i Twoje myśli zaczną odpływać w stronę rzeczy, które jeszcze dzisiaj musisz zrobić.

Zacznij czytać odpowiednie książki! Spójrzmy prawdzie w oczy, z reguły mamy konkretne upodobania czytelnicze i lubimy określone gatunki literackie. Zastanów się więc, czy osłabiona koncentracja podczas czytania nie jest spowodowana tym, że dana książka po prostu Cię nudzi? Jeżeli nie cierpisz romansów, ale zaczytujesz się w kryminałach, to może właśnie w tym leży sedno problemu.

Odpocznij! Kiedy jesteś zmęczona(y), śpiąca(y) itp., trudniej będzie Ci skupić uwagę na czytanym tekście, dlatego postaraj się w miarę możliwości sięgać po książkę w momentach, w których będziesz wypoczęta(y).

Odłóż telefon! Ciągłe sprawdzanie social mediów, odczytywanie wiadomości i sięganie po telefon „tylko na chwilę, bo chcesz coś sprawdzić” może być skutecznym wrogiem efektywnego czytania. Wyłącz urządzenie lub po prostu zostaw je w innym pomieszczeniu i postaraj się zostać z książką sam na sam.