Dieta z Indeksem Glikemicznym

Ta długo oczekiwana książka kucharska, dedykowana miłośnikom metody IG, jest prawdziwą skarbnicą smakowitych przepisów, które przyciągną uwagę zarówno tych, którzy chcą schudnąć, jak i osób pragnących lepiej kontrolować poziom cukru we krwi. Książka oferuje szereg prostych w przygotowaniu dań, których piękne zdjęcia inspirują do wprowadzenia zdrowszych nawyków żywieniowych. Każda potrawa zawiera dokładne dane dotyczące wartości odżywczych, poziomu węglowodanów oraz indeksu glikemicznego, co znacząco ułatwia stosowanie się do zasad diety bazującej na metodzie IG.