Zupy sycące ale nietuczące

W Programie Przemian można zrzucić zbędne kilogramy, delektując się pysznymi i pełnowartościowymi zupami. Ta metoda eliminacji nieprzyjemnych odczuć głodu, konieczności obliczania kalorii oraz nudy na talerzu opiera się na bogatej różnorodności zup i zdrowych składników, takich jak warzywa, ryby, mięsa (o ile masz na nie ochotę), a także dodatki zbożowe i nabiałowe, jak masło, śmietana, jogurt czy jaja.

"Zupy sycące ale nie tuczące" to debiutancka książka kucharska Moniki Honory, w której autorka zgromadziła przepisy na zupy zgodne z zasadami Programu Przemian. Odkryjesz w niej 45 niebanalnych receptur, które zachwycą Cię nieoczekiwanymi zestawieniami smaków, wyborem składników oraz znakomitymi rezultatami. Nie będziesz potrzebować trudnodostępnych ani kosztownych produktów — wystarczy to, co już dobrze znasz i co łatwo znajdziesz w lokalnym sklepie spożywczym lub na targu.

Przepisy autorstwa Moniki Honory są doskonałym uzupełnieniem zdrowego stylu życia — nie tylko pomagają w redukcji wagi, ale także dostarczają wyjątkowych wrażeń smakowych. Dla ułatwienia korzystania z książki zupy zostały podzielone na trzy kategorie: te idealne na śniadanie, na drugie śniadanie i obiad, oraz te polecane na podwieczorek i kolację.

Sprawdź sam, jak proste receptury mogą być smakowite i jak zupa może pełnowartościowo zastąpić tradycyjny, stały posiłek.