Zintegrować życie

Pojęcie „work-life balance” często bywa trywializowane i sprowadzane jedynie do elastycznych godzin pracy czy wydłużonego urlopu macierzyńskiego, co wielu kojarzy przede wszystkim z problemami kobiet, zwłaszcza matek. Jednak w istocie balans ten oznacza umiejętne godzenie różnych aspektów naszego życia i rozwiązywanie związanych z nimi konfliktów. Dlaczego miałoby dochodzić do sprzeczności między moim życiem osobistym, rodziną, karierą, a rolą w przedsiębiorstwie? Osoba, która jest proaktywna, potrafi się skoncentrować, ma silne poczucie niezależności i jasne cele, może tak zarządzać swoim życiem, aby wszystkie jego elementy współgrały w harmonijną całość.Książka oferuje szereg praktycznych wskazówek i ćwiczeń na temat, jak odnaleźć równowagę między różnymi sferami życia. Proces ten zaczyna się od uzyskania samoświadomości i zrozumienia siebie, a następnie przechodzi w relacje z innymi: rodziną, środowiskiem pracy, firmą i społecznością. Jakie funkcje pełnimy w tych różnych obszarach? Z jakiego powodu realizujemy dane zadania? Czy powinniśmy, a może wręcz musimy, inaczej spojrzeć na nasze działania i podejście?