W życiu cały czas słyszymy o szczęściu jako celu życia człowieka. Szczęście to termin bardzo szeroki, przecież każdego z nas satysfakcjonują w życiu inne rzeczy. Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak osiągnąć wewnętrzną równowagę? A może masz ochotę przeczytać książkę o podnoszącą na duchu? Sprawdźmy, jakie książki są dostępne na rynku. 

Znajdziemy na pewno wszelkiego rodzaju poradniki (oraz anty-poradniki!) mówiące, w jaki sposób można dążyć do szczęścia. Okazuje się, że osiągniecie spokoju ducha może być praktykowane, a poprzez samorozwój oraz pracę nad sobą można nauczyć się doceniać to, co w życiu posiadamy. Potrafią one także przygotować nas na zmiany, które są naturalną potrzebą w życiu człowieka. Oczywiście, żadna książka nie da prostej recepty na szczęście, jednak wiele z nich skłania do refleksji i poszukiwania w życiu rzeczy, które sprawiają nam przyjemność. Niekiedy czujemy się przytłoczeni sytuacją życiową i swoimi obowiązkami. Wtedy warto poczytać o genezie szczęścia i zastanowić się, co można w swojej sytuacji zmienić, aby była dla nas bardziej komfortowa. Czasem małe zmiany w stylu życia, poświęcenie sobie odrobiny czasu w ciągu dnia czy zrezygnowanie z negatywnie na nas wpływających praktyk potrafią sprawić, że poczujemy się lepiej.

A może po prostu potrzebujesz inspiracji? W takim razie mogą zainteresować cię książki Meika Wikinga. Jest on twórcą pierwszego na świecie Instytutu Badań nad Szczęściem, którego głównym celem jest badanie poziomu szczęścia wśród ludzi na całym świecie. Zbiera też informacje o tym, co uszczęśliwia ludzi żyjących w różnych krajach. Może któryś z pomysłów przemówi również do ciebie? Innym rodzajem książek są te, które odpowiadają na pytanie o sens życia oraz uwarunkowania społeczne i genetyczne, które mają wpływ na odczuwanie dobrostanu. Niekiedy zagłębienie się w zagadnienia filozoficzne umożliwiają odnalezienie swojej odpowiedzi na to pytanie. Ponadto nie można zapominać o książkach poświęconych buddyzmowi czy mindfulnessowi, Praktyki te w sposób nienachalny zachęcają do zwiększania samoświadomości. 

Jest też na rynku wiele powieści, których akcja toczy się dookoła odnajdywania szczęścia, zarówno w miłości, jak i we własnych zasobach. Może masz ochotę wyruszyć w podróż wraz z bohaterami i przeżywać wraz z nimi wzruszenia, problemy lub podejmować wyzwania by na końcu drogi dowiedzieć się co jest dla nich ważne? Takie książki są idealne na długie wieczory, a opowieść potrafi być nie tylko zaskakująca, ale także rozwijająca dla nas samych. Polecam przede wszystkim tym, którzy potrzebują cudzej historii by zastanowić się nad własnymi potrzebami i skrycie marzą o przeżywaniu podobnych przygód.