Szybko i zdrowo od A do Z

Jak wybrać odpowiednie pokarmy, aby cieszyć się szczupłą sylwetką, lekkością i doskonałym samopoczuciem? Ta książka przedstawia 250 przepisów na smakowite i niskokaloryczne potrawy, które nie tylko zachwycają podniebienie, ale też pomagają utrzymać zgrabną sylwetkę. Znajdziesz w niej wszystko, począwszy od pysznych zup, a kończąc na wyborowych deserach. Potrawy inspirowane różnorodnymi kuchniami świata są nie tylko zdrowe, ale także nieskomplikowane i ekonomiczne w przygotowaniu. Co więcej, na końcu książki znajduje się zbiór porad, jak skutecznie ograniczać ilość tłuszczu w posiłkach. Przepisy są posegregowane w porządku alfabetycznym, co znacząco ułatwia ich odnajdywanie i użytkowanie.