Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Przewodnik ten stanowi kompletną eksplorację rytuałów ajurwedyjskich, oferując praktyczne sposoby na harmonizację rytmu dobowego z naturą. Jeśli czujesz, że brak Ci energii, motywacji lub utknęłaś w martwym punkcie, ajurweda może być pomocą. Książka prezentuje ponad sto codziennych i sezonowych rytuałów, które pomogą w zgraniu z rytmem natury, osiągnięciu równowagi fizycznej i emocjonalnej oraz poprawie zdrowia.
Wśród przedstawionych praktyk znajdują się ćwiczenia zwiększające i stabilizujące poziom energii dzięki oddechowi jogicznemu oraz uziemiające medytacje pomocne w przechodzeniu przez życiowe zmiany. Książka uczy, jak pokonać stres poprzez personalizowane pozycje jogi, a także jak zapobiegać i leczyć dolegliwości za pomocą odżywczych toników i herbat. Dodatkowo, refleksja poprzez pisanie dziennika oferuje osobistą ścieżkę do samopoznania.
Autorka, dr Sarah Kucera, ma wieloletnie doświadczenie w promowaniu zdrowych praktyk i jako licencjonowana chiropraktyczka, certyfikowana specjalistka ajurwedy, zarejestrowana nauczycielka jogi oraz terapeutka jogą, dzieli się swoją wiedzą. Jest założycielką Sage Center w Kansas City, gdzie łączy techniki, by wspierać dobrostan innych.
Według "Publishers Weekly", w swoim debiutanckim dziele Kucera w przystępny sposób wprowadza czytelników w filozofię ajurwedyjską, oferując naturalne rozwiązania zdrowotne. Amy B. Scher podkreśla, że książka jest wszechstronna i wciągająca, co czyni ją idealną dla tych, którzy chcą delikatnie wpleść mądrość ajurwedy w codzienność. Cassandra Bodzak zaś zwraca uwagę, że to "świeży, bardzo potrzebny głos" w dziedzinie ajurwedy, idealny dla osób poszukujących równowagi i energii przy jednoczesnym radzeniu sobie z codziennymi obowiązkami.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
37.22 zł
nowa
- nowa książka
Wysyłka w ciągu 48h + czas dostawy
jak nowa
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 14
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 14 szt.
Przewodnik ten stanowi kompletną eksplorację rytuałów ajurwedyjskich, oferując praktyczne sposoby na harmonizację rytmu dobowego z naturą. Jeśli czujesz, że brak Ci energii, motywacji lub utknęłaś w martwym punkcie, ajurweda może być pomocą. Książka prezentuje ponad sto codziennych i sezonowych rytuałów, które pomogą w zgraniu z rytmem natury, osiągnięciu równowagi fizycznej i emocjonalnej oraz poprawie zdrowia.
Wśród przedstawionych praktyk znajdują się ćwiczenia zwiększające i stabilizujące poziom energii dzięki oddechowi jogicznemu oraz uziemiające medytacje pomocne w przechodzeniu przez życiowe zmiany. Książka uczy, jak pokonać stres poprzez personalizowane pozycje jogi, a także jak zapobiegać i leczyć dolegliwości za pomocą odżywczych toników i herbat. Dodatkowo, refleksja poprzez pisanie dziennika oferuje osobistą ścieżkę do samopoznania.
Autorka, dr Sarah Kucera, ma wieloletnie doświadczenie w promowaniu zdrowych praktyk i jako licencjonowana chiropraktyczka, certyfikowana specjalistka ajurwedy, zarejestrowana nauczycielka jogi oraz terapeutka jogą, dzieli się swoją wiedzą. Jest założycielką Sage Center w Kansas City, gdzie łączy techniki, by wspierać dobrostan innych.
Według "Publishers Weekly", w swoim debiutanckim dziele Kucera w przystępny sposób wprowadza czytelników w filozofię ajurwedyjską, oferując naturalne rozwiązania zdrowotne. Amy B. Scher podkreśla, że książka jest wszechstronna i wciągająca, co czyni ją idealną dla tych, którzy chcą delikatnie wpleść mądrość ajurwedy w codzienność. Cassandra Bodzak zaś zwraca uwagę, że to "świeży, bardzo potrzebny głos" w dziedzinie ajurwedy, idealny dla osób poszukujących równowagi i energii przy jednoczesnym radzeniu sobie z codziennymi obowiązkami.
Szczegóły
Cena: 37.22 zł
Okładka: Twarda
Ilość stron: 304
Rok wydania: 2022
Rozmiar: 140 x 190 mm
ID: 9788382523614
Wydawnictwo: Czarna Owca, Wydawnictwo Czarna Owca
37.22 zł
nowa
-
37.22 zł
nowa
Taniej o 7.77 zł 44.99 zł
Inne książki: Sarah Kucera
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
9.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
Sprzedaj książki
Wyprzedaż
Koszyk 
Szukaj
Kategorie