Klin. Zyskaj wpływ na ciało i umysł, odkryj tajemnicę odporności

Scott Carney, uznany dziennikarz śledczy, jest autorem popularnej książki „Co nas nie zabije”, która zyskała status bestsellera New York Timesa. W tej relacji, Carney dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z ekstremalnym zanurzeniem w lodowatej wodzie i nauką technik oddechowych od Wim Hofa, znanego guru fitnessu. Te techniki pozwoliły mu nie tylko zyskać niezwykłą wytrzymałość, ale również przyniosły ulgę w walce z chroniczną chorobą autoimmunologiczną. Kluczowym elementem tej metody jest tzw. klin, który umożliwia poszerzenie własnych ograniczeń w różnorodnych sytuacjach. Carney w swojej pracy analizuje istotne zagadnienia dotyczące stresu, odporności oraz związku pomiędzy fizycznością a duchowym rozwojem, demonstrując jednocześnie swoją gotowość do przełamywania konwencjonalnych schematów. Brad Stulberg, autor znanej książki „Peak Performance”, docenia wkład Carneya w te rozważania.