Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Joga, ajurweda, techniki oddechowe. Najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu przywrócenie równowagi oraz zdrowe życie
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Obecnie na rynku można znaleźć liczne książki poświęcone medytacji, jodze oraz zdrowemu odżywianiu i gotowaniu. Wiele z nich skupia się na szczegółowych dietach lub dogmatach, traktując każdego odbiorcę w jednakowy sposób. Jednakże każdy z nas jest inny i wymaga indywidualnego podejścia. Autor tej książki oferuje personalizowane rozwiązania, które można dostosować do własnych potrzeb. Jest to zbiór sprawdzonych praktyk zaczerpniętych z dawnych tradycji Wschodu. Autor umiejętnie łączy jogę, ajurwedę, ćwiczenia oddechowe, medytację, odżywianie i przepisy kulinarne w jeden spójny, elastyczny system dietetyczny zwany fleksitariańskim. Jest to dieta, która w sposób elastyczny koncentruje się na dostarczaniu cennych składników odżywczych. Dowiesz się, jak zastosować zasady zdrowego żywienia, które łączą elementy zarówno nowoczesnych, jak i tradycyjnych diet: ajurwedyjskiej, zgodnej z grupą krwi, makrobiotycznej i opartej na surowych pokarmach. Dodatkowo, w książce znajdziesz techniki oddechowe oraz trening umysłu, które pomogą zregenerować organizm od wewnątrz. Proste metody poprawią Twoją elastyczność, pomagając lepiej dostosować się do zmian i potrzeb współczesnego świata. Nauczysz się jogi, tworząc swoje unikalne zestawy ćwiczeń. Książka wskaże Ci sposoby na wyznaczanie celów, które pomogą Ci je skutecznie osiągnąć. Zrezygnujesz z nawyku oceniania siebie i innych, odkrywając siłę, jaka płynie z uśmiechu. Opanujesz techniki oddechowe, które pozwolą na eliminację stresu, wyciszenie i uspokojenie umysłu. Twoje ciało nabierze pięknych kształtów, bez potrzeby intensywnych treningów na siłowni. Odkryj moc wewnętrznego spokoju.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
nowa
25.81 zł
jak nowa
- niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania
- książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji
Wysyłka w ciągu 24h + czas dostawy
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 1
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 5 szt.
Obecnie na rynku można znaleźć liczne książki poświęcone medytacji, jodze oraz zdrowemu odżywianiu i gotowaniu. Wiele z nich skupia się na szczegółowych dietach lub dogmatach, traktując każdego odbiorcę w jednakowy sposób. Jednakże każdy z nas jest inny i wymaga indywidualnego podejścia. Autor tej książki oferuje personalizowane rozwiązania, które można dostosować do własnych potrzeb. Jest to zbiór sprawdzonych praktyk zaczerpniętych z dawnych tradycji Wschodu. Autor umiejętnie łączy jogę, ajurwedę, ćwiczenia oddechowe, medytację, odżywianie i przepisy kulinarne w jeden spójny, elastyczny system dietetyczny zwany fleksitariańskim. Jest to dieta, która w sposób elastyczny koncentruje się na dostarczaniu cennych składników odżywczych. Dowiesz się, jak zastosować zasady zdrowego żywienia, które łączą elementy zarówno nowoczesnych, jak i tradycyjnych diet: ajurwedyjskiej, zgodnej z grupą krwi, makrobiotycznej i opartej na surowych pokarmach. Dodatkowo, w książce znajdziesz techniki oddechowe oraz trening umysłu, które pomogą zregenerować organizm od wewnątrz. Proste metody poprawią Twoją elastyczność, pomagając lepiej dostosować się do zmian i potrzeb współczesnego świata. Nauczysz się jogi, tworząc swoje unikalne zestawy ćwiczeń. Książka wskaże Ci sposoby na wyznaczanie celów, które pomogą Ci je skutecznie osiągnąć. Zrezygnujesz z nawyku oceniania siebie i innych, odkrywając siłę, jaka płynie z uśmiechu. Opanujesz techniki oddechowe, które pozwolą na eliminację stresu, wyciszenie i uspokojenie umysłu. Twoje ciało nabierze pięknych kształtów, bez potrzeby intensywnych treningów na siłowni. Odkryj moc wewnętrznego spokoju.
Szczegóły
Cena: 25.81 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 228
Rok wydania: 2017
Rozmiar: 165 x 240 mm
ID: 9788373778412
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii, Studio Astropsychologii
25.81 zł
jak nowa
-
25.81 zł
jak nowa
Taniej o 23.59 zł 49.40 zł
47.61 zł
nowa
-
47.61 zł
nowa
Taniej o 11.89 zł 59.50 zł
Inne książki: Doron Hanoch
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki: Książki: Zdrowie
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
9.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Automat paczkowy
5.00 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
Sprzedaj książki
Wyprzedaż
Koszyk 
Szukaj
Kategorie