Michał Tombak - sylwetka autora

Profesor Michał Tombak, znany biochemik, ukończył wyższe studia na wydziale biologii i chemii w Moskwie, gdzie przez wiele lat pełnił funkcję dyrektora Naukowego Centrum Zdrowia. Jest również absolwentem Amerykańsko-Rosyjskiej Szkoły Hipnozy i Bioenergoterapii. Jego książki, które często skupiają się na tematyce zdrowotnej i są tłumaczone na różne języki, zdobywają popularność zarówno w kraju, jak i za granicą, utrzymując się na listach bestsellerów.

Profesor Tombak organizuje również kilkudniowe turnusy oczyszczające w Jahrance nad Zalewem Zegrzyńskim. Jako orędownik naturalnych metod leczenia kładzie nacisk na zdrowe, skromne odżywianie się. Jego podejście do głodówek opiera się na starożytnych tradycjach medycyn wschodnich, akcentując jedzenie potraw przyrządzonych z naturalnych i łatwo dostępnych składników, bez potrzeby szukania egzotycznych produktów.

Tombak w książce „Droga do zdrowia” porusza kwestie związane z tym, jak nasze zdrowie wpływa na różne aspekty życia. Podkreśla, że zaniedbanie kręgosłupa, niewłaściwe techniki oddychania, brak higieny wewnętrznej, nieprawidłowe odżywianie oraz brak umiejętności życiowego szczęścia mogą prowadzić do problemów zdrowotnych. Wskazuje, że zwrócenie uwagi na te aspekty może przyczynić się do długiego i zdrowego życia.