Gotuj zdrowo dla całej rodziny

Przy tworzeniu tej książki moim celem było, aby zdrowe jedzenie było zarówno proste, jak i wyjątkowo smaczne. Skupiłem się na przepisach na znane i lubiane dania, które często goszczą na naszych stołach — popularne klasyki oraz rodzinne przysmaki. Każdy z nich został przekształcony, przetestowany i dopasowany do mojej koncepcji zdrowego odżywiania.

W tej książce odnajdziecie pomysły na pyszne śniadania, niesamowite obiady i kolacje. Są tu szybkie dania, klasyczne zdrowe potrawy, sałatki, curry i potrawki, zapiekanki, makarony, risotta i zupy. Nie zapomniałem także o bonusie — rozdziale poświęconym moim kuchennym sztuczkom. Dla dopełnienia całości, na końcu przygotowałem przewodnik "Zdrowie i zadowolenie", pełen cennych rad i wskazówek. Życzę smacznego!