Wolność emocjonalna

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak osiągnąć harmonię w swoim życiu? Marzysz o budowaniu trwałych i pozytywnych relacji z innymi ludźmi? A może pragniesz odzyskać dawno zapomniane poczucie wspólnoty? Dr Judith Orloff, autorka uznanych książek, oferuje wyjątkową podróż, która prowadzi do odkrycia prawdziwego spokoju i szczęścia. Podczas tej drogi nauczysz się zapanować nad codziennymi negatywnymi wpływami, które na ciebie oddziałują. Bez względu na to, jak stresujące jest twoje życie, nadszedł moment na korzystną przemianę. Masz moc, by uwolnić się od ograniczeń, jakie niosą depresja, złość i lęk, i dojść do emocjonalnej wolności.Dr Orloff, łącząc najnowsze odkrycia z dziedziny neurobiologii, medycyny intuicyjnej oraz psychologii z technikami opartymi na subtelnej energii, demonstruje powiązania między naszym ciałem, umysłem, duszą a światem wokół nas. Ta pełna ciepła i humoru książka dostarcza wskazówek, jak rozpoznać i przekształcić najpotężniejsze negatywne emocje w nadzieję, dobroć i odwagę. Przedstawione przez nią autentyczne przypadki, zarówno osobiste, jak i te pochodzące od osób uczestniczących w jej warsztatach, pomagają w lepszym zrozumieniu efektywnych i praktycznych metod radzenia sobie z emocjonalnymi wyzwaniami."Emocjonalna Wolność" to swoista mapa, którą mogą kierować się zarówno ci, którzy czują się przytłoczeni codziennymi trudnościami, jak i ci, którzy chcą pogłębić swoje szczęście. Dr Orloff przypomina, że każdy dzień to szansa, by wykazać się odwagą: można odrzucić negatywizm, zareagować konstruktywnie i przejąć kontrolę nad własnym życiem. Emocjonalna wolność jest bliżej, niż się wydaje. Ta cenna książka, napisana przez jednego z najznamienitszych psychiatrów naszych czasów, oferuje niezastąpione wskazówki dla każdego poszukującego głębokiej przemiany. Joan Borysenko, Ph.D., autorka "Minding the Body, Mending the Mind" także poleca tę lekturę jako inspirującą i uzdrawiającą.