Wolność emocjonalna

Wyobraź sobie, że stoisz w korku, a mimo to czujesz się całkowicie spokojny. Wizualizuj sytuację, w której twój szef wpada w złość, a ty utrzymujesz pełen relaksu stan umysłu. Czy nie marzyłbyś o tym, aby być latarnią spokoju w zgiełku codzienności? Czy dążysz do życia, które obfituje w serdeczne relacje z ludźmi wokół ciebie? Czy pragniesz znaleźć prawdziwe poczucie przynależności?

Kiedy osiągniesz emocjonalną wolność, te wizje staną się rzeczywistością. Dr Judith Orloff, uznana autorka bestsellerów, zaprasza cię na wyjątkową podróż ku szczęściu i wewnętrznemu spokójowi. Podczas tej przygody nauczysz się zarządzać codziennym negatywizmem. Nawet jeśli twoje życie jest pełne zgiełku, nadszedł czas na pozytywne zmiany. Możesz wyzwolić się z objęć depresji, gniewu i lęku. Dr Orloff łączy najnowsze odkrycia w dziedzinie neurobiologii, intuicyjnej medycyny oraz psychologii z technikami subtelnej energii, by pokazać, jak współgrają nasze ciało, umysł, dusza i otaczający świat.

To książka pełna humoru i współczucia, która pomoże ci rozpoznać najpotężniejsze, destrukcyjne emocje i przemienić je w nadzieję, dobroć i śmiałość. Przekonujące historie przypadków, poparte opowieściami z życia uczestników warsztatów, społeczności internetowej oraz jej prywatnych doświadczeń, ułatwiają zgłębienie prostych, praktycznych metod radzenia sobie z emocjonalnymi wampirami, rozczarowaniem i odmową. "Wolność emocjonalna" to przewodnik dla tych, którzy czują się zestresowani, zniechęceni oraz przytłoczeni rzeczywistością. To również narzędzie dla szczęśliwych, pragnących jeszcze większej radości. Dr Orloff uczy, że każdy dzień stanowi okazję do przełomu: eliminacji negatywizmów, konstruktywnej reakcji i pełnego panowania nad sytuacjami. Pełna emocjonalna wolność jest na wyciągnięcie ręki.