Szalenie proste jadłospisy odżywcze

Wyobraź sobie sytuację, w której wchodzisz do kuchni i po niedługiej chwili masz przed sobą gotowe i pełnowartościowe danie. Choć może to brzmieć jak marzenie, właśnie ta idea przyświeca tej książce. Nie znajdziesz tu zwykłych przepisów kulinarnych, ale niezwykle prosty, zrównoważony plan posiłków, stworzony z myślą o zapracowanych osobach pragnących zdrowo się żywić. Przepisy w tej książce są niezwykle łatwe do przyrządzenia, każdy wymaga maksymalnie trzech składników i trzech dodatków. Co więcej, połowę z nich możesz przygotować w zaledwie 15 minut. Książka jest zaprojektowana z myślą o wygodzie – przepisy w formie obrazków i spiralne wydanie ułatwiają korzystanie. Oprócz tego, oferowane dania są znacznie bardziej wartościowe odżywczo niż zwyczajna dieta. Inspirujące jest także to, że wszystkie proponowane przepisy są roślinne i bezglutenowe, co dodatkowo łagodzi obawy o zdrowie. Każdy przepis zawiera również listę 34 wartości odżywczych, które dostarcza, co pomoże Ci w pełni zadbać o odpowiednie odżywianie.