Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Name: Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces
Brand: Skupszop
SKU: 9788328357884
Price: 18.37 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Jeff Galloway, Nancy Clark

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Bieganie zdobyło ogromną popularność na całym świecie, stając się jednym z ulubionych sportów wielu ludzi. Jeżeli jesteś entuzjastą biegania lub planujesz zacząć swoją przygodę z tym sportem, ta książka jest dla Ciebie nieocenionym źródłem informacji. To szczegółowy przewodnik stworzony przez Jeffa Gallowaya, wybitnego biegacza, który reprezentował USA na olimpiadzie, oraz Nancy Clark, kreatywną dietetyczkę specjalizującą się w odżywianiu sportowców.

Książka dostarcza cennych wskazówek dotyczących diety idealnej dla osób biegających. Poznasz zasady dotyczące tego, co warto włączyć do swojej diety, a czego unikać, jak balansować dzienne spożycie kalorii oraz dlaczego spalanie tłuszczu bywa tak trudne. Dzięki tej wiedzy zrozumiesz lepiej potrzeby swojego ciała i nauczysz się dostarczać mu niezbędnych składników odżywczych. Z tą wiedzą bieganie stanie się dla Ciebie prawdziwą przyjemnością!

Wybierz stan zużycia:

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Przewiń do góry

Szczegóły

Cena: 18.37 zł

Okładka: Miękka