Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować

Gdy osiągasz dwadzieścia lat, często słyszysz, żeby pokochać siebie. Kiedy zbliżasz się do trzydziestki, zachęcają, aby zaakceptować zmiany. A gdy zbliżasz się do czterdziestki, temat menopauzy wydaje się dominować rozmowy - jakby to było coś, czego należy się obawiać. W rzeczywistości menopauza powinna być postrzegana jako naturalny etap życia, podobnie jak dojrzewanie. Dlaczego nikt nie mówi o niej z czułością i troską? To pytanie zadaje dr Sheila de Liz, lekarka, która sama przeszła przez ten proces i zdecydowanie zmienia sposób, w jaki rozmawiamy o menopauzie. Dr de Liz, ciesząca się ogromnym uznaniem w Niemczech, łamie szkodliwe stereotypy oraz dostarcza rzetelnej wiedzy o zmianach hormonalnych i emocjonalnych, które towarzyszą temu etapowi życia. Jej książka "Menopauza mnie nie rusza" to bezpieczny przewodnik, który od kilka lat jest na liście bestsellerów „Spiegla”. Dzięki niej kobiety zaczynają dostrzegać menopauzę jako początek nowego, pełnego możliwości okresu. Dr de Liz angażuje się w szerzenie świadomości o ciele kobiety również poprzez media społecznościowe, zyskując na YouTubie i Instagramie imponujące grono ponad 130 tysięcy obserwatorów, inspirując kobiety do akceptacji swojego ciała na każdym etapie życia.