Trauma i pamięć

Peter A. Levine, twórca metody Doświadczania Somatycznego, bada problem zaufania do wspomnień w kontekście terapii traumy. Temat ten budzi wiele kontrowersji wśród specjalistów. Niektórzy z nich sugerują, że wspomnienia traumatycznych doświadczeń są niegodne zaufania i nie przynoszą korzyści, podczas gdy inni uważają je za kluczowe dla zrozumienia naszych przeżyć.

Levine przyjmuje stanowisko, że obie te perspektywy mają swoje uzasadnienie. Chociaż wspomnienia mogą być wiarygodne, to te, które wydają się najmniej pewne, często stają się najcenniejsze w procesie terapeutycznym. Autor zaleca skoncentrowanie się na pamięci cielesnej, która zazwyczaj pozostaje poza naszą świadomością.

Pierwszym istotnym krokiem jest zrozumienie, jak nasza przeszłość łączy się z teraźniejszością oraz jak mózg współdziała z ciałem. Pozwoli to na zmianę naszego postrzegania traumy, której doświadczyliśmy.

Książka „Trauma i pamięć” skierowana jest zarówno do terapeutów, jak i ludzi, którzy doświadczyli traumy. Oferuje nowatorskie spojrzenie na tematykę wspomnień oraz ich potężnego wpływu na stan psychiczny i emocjonalny jednostki.

Dotychczas w serii Terapia Traumy autorstwa Petera A. Levina ukazały się także takie tytuły jak „Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie”, „Uleczyć traumę”, „Obudźcie tygrysa” oraz „Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała”.