Jedz brudniej i czuj się lepiej

„Jedz brudniej” to na pierwszy rzut oka zaskakujące zalecenie, zwłaszcza gdy pochodzi od eksperta medycznego. Jednak dr Axe nie wypowiada tych słów bez powodu. Dodając do tego: „Jedz brudniej, zadbaj o jelito”, łatwiej zrozumieć jego intencje.Dla wielu ludzi pojęcie nieszczelnego jelita może być zupełnie obce, mimo że mogą od lat borykać się z różnymi dolegliwościami, szukając pomocy u specjalistów takich jak alergolodzy, kardiolodzy czy neurolodzy. Czy to możliwe, że te wszystkie objawy mają wspólną przyczynę? I czy odpowiedź na te problemy może być tak prosta? Zwłaszcza że liczba osób cierpiących na te schorzenia gwałtownie rośnie, warto zadać pytanie, jak możemy się zabezpieczyć.Dr Axe sugeruje, by wprowadzać do życia regularne "mikroekspozycje" na brud, który jest pełen bakterii, wirusów i innych mikroorganizmów działających jako naturalne szczepionki. Dzięki temu można wzmocnić i rozwinąć korzystne bakterie, które nasze ciało utraciło przez nadmierne stosowanie produktów antybakteryjnych. Dodatkowo, warto żyć w zgodzie z naturą, by czerpać z jej uzdrawiającej energii.Chociaż skutki nieszczelnego jelita mogą być poważne, jest wiele prostych, przystępnych i dostępnych rozwiązań, które są w zasięgu każdego. Dr Axe przedstawia klarowny plan działania, który pomoże odbudować zdrową ścianę jelit, oraz odzyskać energię i witalność, stosując odpowiednią dietę i styl życia. Ten program przyniósł ulgę setkom jego pacjentów.Zatem może rzeczywiście powinniśmy jeść brudniej...