Dieta na płaski brzuch

Każdy z nas pragnie cieszyć się płaskim brzuchem. Dzięki tej książce odkryjesz, jak osiągnąć ten cel za pomocą innowacyjnej metody, która dezaktywuje geny odpowiedzialne za przybieranie na wadze i pozwala zachować smukłą sylwetkę na zawsze. Bestsellerowy autor New York Timesa przedstawia najnowsze badania, które ujawniają tajemnice osób o szczupłej sylwetce oraz wyjaśnia, dlaczego niektórzy mimo usilnych prób nie mogą schudnąć. Wyjaśnia, które pokarmy aktywują geny przybierania na wadze, prowadząc do nieodwracalnego, jak się wydaje, przyrostu masy, oraz opisuje dziewięć produktów, które te geny dezaktywują, umożliwiając utratę wagi. Proponuje efektywne sposoby redukcji tłuszczu na poziomie genetycznym, bez konieczności ograniczania kalorii czy długich godzin spędzonych na siłowni. Metody te celują w największe zagrożenie – tłuszcz trzewny, który znajduje się w obrębie brzucha. To on powoduje stany zapalne mogące prowadzić do chorób takich jak cukrzyca, Alzheimer, zapalenie stawów, choroby serca i nowotwory. Ponadto, destrukcyjnie wpływa na tkankę mięśniową, zwiększa ryzyko depresji i obniża potencję. Autor pokazuje, jak przyspieszyć metabolizm, pozbyć się wzdęć i wprowadzić harmonię w układzie pokarmowym. Dzięki wyjątkowemu menu, pięćdziesięciu sprawdzonym przepisom i poręcznej liście zakupowej, będziesz cieszyć się smakiem i zmniejszonym czasem przygotowywania posiłków. Pożegnaj uczucie ciężkości, ograniczenia dietetyczne, cudowne diety i stres. Poznaj wolność bez niechcianego tłuszczu.