Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
¯ycie bez lęku
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Lęk jest doświadczeniem, które dotyka każdego z nas, czasem delikatniej, a innym razem z większą intensywnością. Potrafi pojawiać się z rzadka lub towarzyszyć nam częściej, ale niezależnie od jego natężenia, często zmagamy się z nim, używając siły naszych myśli. Kluczowe jest tu jednak posiadanie odpowiedniej wiedzy, która pomoże zrozumieć, jak lęk się formuje, jakie są jego manifestacje i jak można go skutecznie łagodzić. Ta książka pozwala zidentyfikować rodzaj lęku, który być może czasem nas dotyka, a zdobyta przy jej pomocy wiedza umożliwia lepsze radzenie sobie z tym uczuciem. Dzięki lekturze nauczysz się pracować nad swoim lękiem, zarówno samodzielnie, jak i współpracując z profesjonalistami, takimi jak lekarze czy psycholodzy. Wiele jednak zależy od własnej pracy i zaangażowania. Treść tej książki opiera się na doświadczeniach osób, które autor spotkał podczas swojej czterdziestoletniej kariery w dziedzinie psychiatrii.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Lęk jest doświadczeniem, które dotyka każdego z nas, czasem delikatniej, a innym razem z większą intensywnością. Potrafi pojawiać się z rzadka lub towarzyszyć nam częściej, ale niezależnie od jego natężenia, często zmagamy się z nim, używając siły naszych myśli. Kluczowe jest tu jednak posiadanie odpowiedniej wiedzy, która pomoże zrozumieć, jak lęk się formuje, jakie są jego manifestacje i jak można go skutecznie łagodzić. Ta książka pozwala zidentyfikować rodzaj lęku, który być może czasem nas dotyka, a zdobyta przy jej pomocy wiedza umożliwia lepsze radzenie sobie z tym uczuciem. Dzięki lekturze nauczysz się pracować nad swoim lękiem, zarówno samodzielnie, jak i współpracując z profesjonalistami, takimi jak lekarze czy psycholodzy. Wiele jednak zależy od własnej pracy i zaangażowania. Treść tej książki opiera się na doświadczeniach osób, które autor spotkał podczas swojej czterdziestoletniej kariery w dziedzinie psychiatrii.
Szczegóły
Inne książki: Jan-Otto Ottoson
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
