Wgląd. Buddyzm, Tajlandia, ludzie + CD

Książka Tomasza Kryszczyńskiego to fascynująca opowieść o jego osobistych doświadczeniach z podróży i codziennego życia w buddyjskich klasztorach rozsianych po Tajlandii. Autor dzieli się bezpośrednimi wrażeniami z praktyki duchowej, która ma głębokie korzenie, sięgające tysięcy lat wstecz. Kryszczyński nie tylko przybliża czytelnikom współczesną i historyczną perspektywę buddyzmu oraz Tajlandii, ale również oferuje cenne informacje na temat kultury i życia mieszkańców.Dzięki dołączonej płycie CD z medytacjami, książka staje się nieocenionym źródłem dla wszystkich zainteresowanych pogłębieniem wiedzy o buddyzmie, jak również dla tych, którzy planują wizytę w Azji Południowo-Wschodniej. Publikacja zawiera praktyczne porady, jak dotrzeć i zamieszkać w klasztorach w Tajlandii oraz jak skutecznie praktykować duchowe techniki.Autor, psycholog z zawodu, od wielu lat zanurza się w praktyce medytacyjnej. Spędził kilkanaście miesięcy w różnych monastycznych wspólnotach, co pozwoliło mu zgłębić tajniki duchowości i zrozumieć jej wpływ na codzienne życie. Kryszczyński jest także doświadczonym nauczycielem MBSR (Redukcji Stresu Opartej na Uważności) i MBCT (Terapii Kognitywnej Opartej na Uważności), co dodatkowo wzbogaca jego relację i czyni ją przystępną zarówno dla praktykujących medytację, jak i dla nowicjuszy w tej dziedzinie.