Uzdrawiające emocje. Rozmowy z Dalajlamą o uważności, emocjach i zdrowiu

Czy umysł jest w stanie leczyć ciało? Buddyzm twierdzi, że tak, i coraz więcej specjalistów z Zachodu zaczyna dostrzegać w tym prawdę. "Uzdrawiające emocje" to zapis fascynującej wymiany zdań pomiędzy Dalajlamą a czołowymi psychologami, lekarzami oraz nauczycielami medytacji dotyczącej dynamicznego związku pomiędzy umysłem a ciałem człowieka. Z rozmów tych dowiemy się między innymi, jak mózg, układ odpornościowy i emocje są ze sobą skorelowane, które emocje mogą przyczynić się do ludzkiego dobrostanu, jak proces koncentracji uwagi funkcjonuje z perspektywy medycznej oraz jak akceptacja nieuchronności śmierci pomaga zgłębić naturę umysłu.