Terapia przez Opukiwanie

"Wielu z nas utożsamia się ze stwierdzeniem: 'Cudowne sposoby uzdrowienia? To nie dla mnie! Potrzebuję dowodów i naukowej dokumentacji!' Takie podejście miała również autorka tej książki, zanim nie zetknęła się z tappingiem – terapią opartą na delikatnym opukiwaniu określonych punktów ciała, znanych z akupunktury. Dziś nazywa ją 'zdumiewająco skuteczną metodą samoleczenia i samopomocy psychologicznej'. Tapping zyskuje na popularności, nawet wśród osób sceptycznych wobec medycyny alternatywnej, gdyż potrafi przekonać ich rosnącą liczbą dowodów na swoją skuteczność. Proces tappingu polega na lekkim uderzaniu określonych miejsc na ciele, co już w trakcie krótkiej, kilku minutowej sesji może pomóc zredukować gniew, zmniejszyć stres, osłabić nałogi czy też przezwyciężyć różne fobie, takie jak lęk przed zwierzętami lub lataniem. Autorka, będąca doświadczoną psychoterapeutką, wielokrotnie obserwowała, jak ta prosta technika wspiera osoby z zespołem stresu pourazowego i pomaga w terapii dzieci z nadpobudliwością. Dzięki swoim doświadczeniom dzieli się ona nie tylko wiedzą, ale i nadzieją dla wszystkich poszukujących nowych dróg w radzeniu sobie z własnymi emocjami i problemami."