Sztuka szczęścia. Poradnik życia

"Sztuka szczęścia" jest owocem dialogów, które amerykański psychiatra Howard C. Cutler przeprowadził z Jego Świątobliwością Dalajlamą. To fascynujący zapis rozmów, które stanowią pomost między dwiema odmiennymi kulturami.

Dalajlama, duchowy przywódca Tybetu, skupia się na fundamentalnym celu ludzkiej egzystencji – poszukiwaniu szczęścia. Dzieli się swoimi przemyśleniami, pokazując, jak osiągnąć wewnętrzną równowagę. Przedstawia sposoby na radzenie sobie z trudnymi emocjami, takimi jak depresja, gniew czy zazdrość. W swoim przesłaniu podkreśla znaczenie współczucia i altruizmu, analizując życiowe sytuacje: od śmierci, przez miłość, aż po relacje interpersonalne. Prezentuje również techniki i medytacje, które mogą pomagać każdemu, niezależnie od wiary, w dążeniu do harmonii umysłu.

Pomimo upływu lat, w XXI wieku nadal zmagamy się z poszukiwaniem trwałego szczęścia. Kto lepiej niż Dalajlama, czerpiący z ponad 2500-letniej tradycji, może poprowadzić nas ku lepszej przyszłości?

XIV Dalajlama, laureat Pokojowej Nagrody Nobla, jest autorem wielu cenionych dzieł. Wspólnie z Howardem C. Cutlerem stworzyli nie tylko bestsellerową "Sztukę szczęścia", ale także takie książki jak "Sztuka szczęścia w pracy" i "Sztuka szczęścia w trudnych czasach", wszystkie opublikowane przez DW REBIS.