Syndrom grzecznej dziewczynki. Jak przestać zadowalać wszystkich wokół

Zawsze słyszałam, że jeśli będę miła, czeka mnie tylko dobro. Dlaczego więc odczuwam brak szczęścia? Czy często zdarza ci się zapominać o sobie w pogoni za zadowoleniem innych? Czy boisz się oceny, gdy chcesz powiedzieć „nie” lub wyrazić swoje zdanie? A może tkwisz w toksycznych relacjach, byleby nie sprawić komuś przykrości? Możliwe, że dotyczy cię syndrom grzecznej dziewczynki. Może od najmłodszych lat uczono cię bycia miłą, skromną bez wybijania się ponad innych. Być może zauważyłaś, że twoje poświęcenie nie jest nagradzane, kiedy to inni świecą blaskiem w twoim cieniu. Jako dorosła kobieta masz możliwość zmiany tego wzorca, przełamania wewnętrznych ograniczeń i sięgnięcia po to, co oferuje świat. Książka ta pomoże ci: zidentyfikować przekonania osłabiające twoją pewność siebie, podejmować decyzje zgodne z sobą, ustalać granice bez poczucia winy, budować relacje oparte na szacunku, a nie na poświęceniu, przestać obawiać się konfliktów i oceny innych, zrozumieć, że twoje potrzeby są równie istotne jak potrzeby innych oraz stworzyć życie na własnych warunkach. Jeśli wychowano cię w przekonaniu, że jesteś dobrym człowiekiem jedynie wtedy, gdy przedkładasz innych nad siebie i spełniasz ich oczekiwania, jeśli zmuszałaś się do relacji, które były dla ciebie puste, by uniknąć zranienia kogoś lub tak bardzo zależało ci, co myślą inni, że podporządkowałaś temu życie, ta książka jest właśnie dla ciebie.