Książka - Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych

Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Jak dzięki drzewom stać się szczęśliwszym i zdrowszym

Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych dr Qing Li to kompletny przewodnik po japońskiej praktyce terapeutycznej wykorzystującej kontakt z drzewami do wzmacniania zdrowia i poczucia szczęścia u pacjenta.

Przekonanie o dobroczynnym wpływie lasu i drzew na organizm ludzki nie jest obce i w kulturze Zachodu, ale to właśnie Japończycy potwierdzili za pomocą badań empirycznych, że uważna i zamierzona bliskość z drzewem wykazuje działanie prozdrowotne. Kołysanie się wraz z rośliną, prowadzenie rąk wzdłuż jej pnia, wdychanie jej zapachu jest ważne szczególnie w obecnych czasach, gdy w związku z postępem cywilizacyjnym ludzkość daleko odeszła od bezpośredniego kontaktu z naturą. Praktykę taką w Japonii nazywa się „shinrin-yoku” czyli „leśna kąpiel”.

Autor, dr Qing Li - największy na świecie ekspert w dziedzinie medycyny leśnej, przedstawia konkretne dowody dobroczynnego wpływu „kąpieli leśnych” na organizm ludzki. Z przeprowadzonych przez niego badań wynika, że obniżają one poziom stresu, redukują ciśnienie krwi, wzmacniają układ odpornościowy i sercowo-naczyniowy, dodają energii i wigoru poprawiają nastrój, koncentrację i kreatywność, a nawet wspomagają odchudzanie i sprzyjają długowieczności.

Pięknie wydany tom Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych zawiera ponad 100 kojących dla oczu, kolorowych zdjęć lasów z całego świata. Nie brak tam również fotografii „ścieżek terapii leśnej”, które są niezwykle popularne w całej Japonii. Będą one inspiracją dla osób, które chcą zatopić się w pięknie otaczającej ich natury, pozostawić za sobą codzienny stres, uzyskać wewnętrzny spokój oraz poprawić swoje samopoczucie.

Cena rynkowa: 44.99 zł

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Jak dzięki drzewom stać się szczęśliwszym i zdrowszym

Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych dr Qing Li to kompletny przewodnik po japońskiej praktyce terapeutycznej wykorzystującej kontakt z drzewami do wzmacniania zdrowia i poczucia szczęścia u pacjenta.

Przekonanie o dobroczynnym wpływie lasu i drzew na organizm ludzki nie jest obce i w kulturze Zachodu, ale to właśnie Japończycy potwierdzili za pomocą badań empirycznych, że uważna i zamierzona bliskość z drzewem wykazuje działanie prozdrowotne. Kołysanie się wraz z rośliną, prowadzenie rąk wzdłuż jej pnia, wdychanie jej zapachu jest ważne szczególnie w obecnych czasach, gdy w związku z postępem cywilizacyjnym ludzkość daleko odeszła od bezpośredniego kontaktu z naturą. Praktykę taką w Japonii nazywa się „shinrin-yoku” czyli „leśna kąpiel”.

Autor, dr Qing Li - największy na świecie ekspert w dziedzinie medycyny leśnej, przedstawia konkretne dowody dobroczynnego wpływu „kąpieli leśnych” na organizm ludzki. Z przeprowadzonych przez niego badań wynika, że obniżają one poziom stresu, redukują ciśnienie krwi, wzmacniają układ odpornościowy i sercowo-naczyniowy, dodają energii i wigoru poprawiają nastrój, koncentrację i kreatywność, a nawet wspomagają odchudzanie i sprzyjają długowieczności.

Pięknie wydany tom Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych zawiera ponad 100 kojących dla oczu, kolorowych zdjęć lasów z całego świata. Nie brak tam również fotografii „ścieżek terapii leśnej”, które są niezwykle popularne w całej Japonii. Będą one inspiracją dla osób, które chcą zatopić się w pięknie otaczającej ich natury, pozostawić za sobą codzienny stres, uzyskać wewnętrzny spokój oraz poprawić swoje samopoczucie.

Szczegóły

Opinie

Inne książki tego autora

Książki z tej samej kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Okładka: Twarda

Ilość stron: 320

Rok wydania: 2018

Rozmiar: 150 x 215 mm

ID: 9788365743879

Autorzy: Dr Qing Li

Wydawnictwo: Insignis

Inne książki: Dr Qing Li

Victoire de Taillac, Ramdane Touhami
Twarda , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 9.19 zł 69.99 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 35.36 zł 49.00 zł

Broszurowa , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 6.95 zł 52.99 zł

Miękka , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 52.87 zł 89.00 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana
Twarda , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 33.90 zł 39.90 zł

Opinie użytkowników
4.7
0 recenzji

Sposoby dostawy

Płatne z góry

InPost Paczkomaty 24/7

InPost Paczkomaty 24/7

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

ORLEN Paczka

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS

Kurier GLS

12.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

Kurier DPD

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Pocztex Kurier

Pocztex Kurier

12.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS - kraje UE

Kurier GLS - kraje UE

69.00 zł

Odbiór osobisty (Dębica)

Odbiór osobisty (Dębica)

3.00 zł

Płatne przy odbiorze

Kurier GLS pobranie Kurier GLS pobranie

23.99 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info