Planuję po swojemu 10-14 lat. 12-tygodniowy dziennik planowania i budowania nawyków

Stworzyłem unikalny 12-tygodniowy dziennik, który ma na celu wspomaganie młodzieży w wieku 10-14 lat, zwłaszcza tych, którzy zmagają się z trudnościami związanymi z koncentracją, planowaniem oraz regulacją emocji, w tym z ADHD. Jest to praktyczne narzędzie, które ułatwia uporządkowanie codziennego życia, lepsze zrozumienie samego siebie i znalezienie odpowiedniego tempa. Dlaczego warto go wypróbować? Pomaga w lepszej organizacji zadań szkolnych oraz codziennych obowiązków. Umożliwia skuteczniejsze planowanie tygodnia i budowanie pozytywnych nawyków. Dodatkowo, pomaga radzić sobie z trudniejszymi dniami i szybciej odnajdywać równowagę emocjonalną, wzmacniając poczucie własnej skuteczności. Każdy tydzień w dzienniku jest podzielony na siedem części, inspirowanych etapami przygotowawczymi do skoku na trampolinie, co tworzy czytelną strukturę, prowadzącą użytkownika od analizy emocji, przez planowanie tygodnia, poznawanie inspirujących historii, aż do podsumowania i przygotowania na nowy tydzień. Przeznaczony jest dla młodych osób, które chcą lepiej radzić sobie z nauką i emocjami, poszukując spokojnego wsparcia bez presji doskonałości. „Planuję po swojemu” to narzędzie, które pomaga podnosić się po upadkach, próbować ponownie i stale podnosić poprzeczkę.