Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Paleodieta. Dieta dla aktywnych
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Paleodieta stanowi jedną z najbardziej efektywnych form żywienia dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Ta dieta wspiera lepsze osiągnięcia sportowe i przyspiesza regenerację po intensywnym wysiłku fizycznym. Skupia się na trwałej poprawie zdrowia i wyników, a nie na szybkiej utracie wagi. Opiera się na czterech kluczowych zasadach: dopasowaniu rytmu trawienia węglowodanów i białek, w szczególności aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach, do rodzaju aktywności; wyborze pokarmów w zależności od ich ładunku glikemicznego i rodzaju treningu; uwzględnianiu wpływu diety na krew oraz inne płyny ustrojowe; oraz dostosowywaniu jadłospisu do różnych faz treningu, takich jak przygotowanie, aktywność i regeneracja. Paleodieta zyskuje zaufanie wśród czołowych sportowców na świecie, ale jej założenia mogą być równie korzystne dla amatorów i entuzjastów sportu, którzy pragną poprawić swoją kondycję i samopoczucie. Książka przedstawia te idee w sposób przystępny, zachęcając każdą osobę do odkrycia korzyści płynących z tego stylu żywienia.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Paleodieta stanowi jedną z najbardziej efektywnych form żywienia dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Ta dieta wspiera lepsze osiągnięcia sportowe i przyspiesza regenerację po intensywnym wysiłku fizycznym. Skupia się na trwałej poprawie zdrowia i wyników, a nie na szybkiej utracie wagi. Opiera się na czterech kluczowych zasadach: dopasowaniu rytmu trawienia węglowodanów i białek, w szczególności aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach, do rodzaju aktywności; wyborze pokarmów w zależności od ich ładunku glikemicznego i rodzaju treningu; uwzględnianiu wpływu diety na krew oraz inne płyny ustrojowe; oraz dostosowywaniu jadłospisu do różnych faz treningu, takich jak przygotowanie, aktywność i regeneracja. Paleodieta zyskuje zaufanie wśród czołowych sportowców na świecie, ale jej założenia mogą być równie korzystne dla amatorów i entuzjastów sportu, którzy pragną poprawić swoją kondycję i samopoczucie. Książka przedstawia te idee w sposób przystępny, zachęcając każdą osobę do odkrycia korzyści płynących z tego stylu żywienia.
Szczegóły
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
