Nauka, a praktyki duchowe. W jaki sposób badania naukowe wyjaśniają skuteczność praktyk duchowych i ich wpływ na nasze życie

Współczesna nauka coraz bardziej zagłębia się w badanie efektów praktyk duchowych. Liczne badania potwierdzają, że działania te mogą znacząco podwyższać poziom szczęścia i zdrowia człowieka. W swojej przełomowej książce Rupert Sheldrake analizuje, jak wyniki naukowych badań wspierają istnienie siedmiu praktyk wspólnych dla większości tradycji religijnych. Są to medytacja, odczuwanie wdzięczności, kontakt z naturą, rytuały, śpiew oraz pielgrzymki do miejsc uznawanych za święte. Sheldrake prezentuje najnowsze odkrycia pokazujące, jak nasze ciała i umysły reagują na angażowanie się w te praktyki, oferując nową perspektywę na ich znaczenie.