Książka - Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

Wydanie drugie

Agata Lewandowska

Współpraca: Joanna Zając-Borowicka

Płaski brzuch Jeśli chcesz się dowiedzieć:

dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,

co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach,

jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową,

jak samodzielnie zaplanować i stosować dietę niskokaloryczną,

jakie nawyki zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty,

ta książka jest właśnie dla Ciebie. Nie tylko utwierdzi Cię w przekonaniu, że odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, lecz także zmotywuje i krok po kroku poprowadzi do celu!

W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę fitnessu.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

Wydanie drugie

Agata Lewandowska

Współpraca: Joanna Zając-Borowicka

Płaski brzuch Jeśli chcesz się dowiedzieć:

dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,

co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach,

jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową,

jak samodzielnie zaplanować i stosować dietę niskokaloryczną,

jakie nawyki zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty,

ta książka jest właśnie dla Ciebie. Nie tylko utwierdzi Cię w przekonaniu, że odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, lecz także zmotywuje i krok po kroku poprowadzi do celu!

W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę fitnessu.

Szczegóły

Opinie

Inne książki tego autora

Książki z tej samej kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: - zł

Okładka: Miękka

Ilość stron: 176

Rok wydania: 2022

Rozmiar: 160 x 230 mm

ID: 9788381516556

Wydawnictwo: RM, Wydawnictwo RM

Inne książki: Agata Lewandowska

Broszurowa , W magazynie
Używana
Broszurowa , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 10.00 zł 49.99 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 21.45 zł 34.99 zł

Broszurowa , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 7.99 zł 39.99 zł

Broszurowa , 72h wysyłka
Nowa Okazja

Taniej o 8.99 zł 44.99 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 20.19 zł 29.99 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Wyprzedaż

Inne książki: Pozostałe książki

Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 7.16 zł 54.50 zł

Miękka , W magazynie
Używana
Twarda , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 20.10 zł 44.90 zł

Koperta , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 6.94 zł 44.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 9.60 zł 15.00 zł

Twarda , W magazynie
Używana
Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 15.12 zł 23.00 zł

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

850 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Płatne z góry

InPost Paczkomaty 24/7

InPost Paczkomaty 24/7

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

ORLEN Paczka

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS

Kurier GLS

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier InPost

Kurier InPost

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

Kurier DPD

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Punkty odbioru DHL

Punkty odbioru DHL

7.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

NAJTAŃSZA FORMA DOSTAWY

DPD Pickup Punkt Odbioru

DPD Pickup Punkt Odbioru

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Pocztex Kurier

Pocztex Kurier

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS - kraje UE

Kurier GLS - kraje UE

69.00 zł

Odbiór osobisty (Dębica)

Odbiór osobisty (Dębica)

3.00 zł

Płatne przy odbiorze

Kurier GLS pobranie Kurier GLS pobranie

23.99 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info