Kardiolog Paleo. Samodzielne przywrócenie naturalnie zdrowego układu krążenia i eliminowanie chorób serca

Dieta Paleo, opisana w publikacji, to najstarsza forma odżywiania, która opiera się na wykluczeniu niektórych składników, takich jak zboża, cukier, rafinowane oleje oraz produkty przetworzone. W zamian dieta ta jest obfita w owoce i warzywa, jajka, ryby, orzechy oraz mięso, najlepiej pozyskiwane z chowu pastwiskowego. Naturalnym efektem stosowania tej diety jest spożywanie mniejszej ilości soli i kalorii, co ma pozytywny wpływ na zdrowie oraz funkcjonowanie serca. Dieta Paleo stanowi też naturalną i skuteczną alternatywę dla niebezpiecznych leków. Dzięki jej stosowaniu można zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca, nadciśnienia, cukrzycy, migotania przedsionków oraz udaru mózgu. Eliminacja niekorzystnych składników z diety wspomaga profilaktykę chorób serca.