Jedz, ćwicz, chudnij. I nie poddawaj się!​

Oto wyjątkowy poradnik stworzony z myślą o kobietach, które cenią sobie jedzenie, a jednocześnie zmagają się z nieudanymi próbami odchudzania. Autorka, będąca dziennikarką, dzieli się swoimi osobistymi przeżyciami związanymi z dążeniem do upragnionej figury. Chociaż nie była to prosta droga, udowadnia, że osiągnięcie celu jest możliwe. W książce znajdują się porady uznanych polskich specjalistów, pracujących z profesjonalnymi sportowcami, takich jak dietetyk, fizjolog i psycholog. Niezależnie od tego, czy twój cel to utrata dwóch czy piętnastu kilogramów, możesz to osiągnąć skutecznie i bez drastycznych wyrzeczeń.