Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Jak trauma i poczucie bezpieczeństwa wpływają na nasze życie
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Zrozumienie siebie i odnalezienie spokoju w dynamicznym świecie to nie lada wyzwanie. Stephen i Seth Porgesowie, autorzy książki o teorii poliwagalnej, przedstawiają fundamentalne zasady funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego. Obejmuje to, jak ten system wpływa na nasze emocje, ciało i relacje. Książka, którą można nazwać przewodnikiem po neurofizjologii stresu, oferuje praktyczne narzędzia i ćwiczenia do stymulacji nerwu błędnego, co ułatwia regulację emocji, wzmacnia odporność psychiczną i budowanie zdrowszych relacji międzyludzkich. Dzięki ich przystępnemu stylowi, zrozumiesz, dlaczego nawet w komfortowych warunkach możesz odczuwać niepokój. Porady zawarte w książce są cenne zarówno dla osób indywidualnych pragnących lepiej zrozumieć swoje emocje i żyć w harmonii, jak i dla specjalistów, takich jak terapeuci, pedagodzy czy pracownicy socjalni. To lektura, która objaśnia, jak kluczowe jest poczucie bezpieczeństwa dla ogólnego zadowolenia z życia. Opinie ekspertów takich jak Pat Ogden i Gabor Mat podkreślają wartość tego dzieła w pogłębianiu wiedzy o traumie i relacjach międzyludzkich. Czytelnicy otrzymują narzędzia do świadomego budowania swojego dobrostanu emocjonalnego i zrozumienia, jak stany fizjologiczne wpływają na nasze uczucia. Stephen W. Porges jest znanym naukowcem, profesorem na Uniwersytecie Indiany i założycielem Kinsey Institute Traumatic Stress Research Consortium. Jego teoria poliwagalna jest prezentowana w kontekście współczesnych wyzwań, dostarczając wskazówek, jak odnaleźć spokój i bezpieczeństwo w dzisiejszym, często chaotycznym świecie. Z kolei Seth Porges jest uznanym dziennikarzem i twórcą filmowym, znanym m.in. z dokumentu "Class Action Park". Razem stworzyli dzieło, które jest nieocenioną pomocą w zrozumieniu skomplikowanych interakcji między ciałem, umysłem a emocjami.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
55.92 zł
nowa
- nowa książka
Wysyłka w ciągu 48h + czas dostawy
jak nowa
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 57
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 57 szt.
Zrozumienie siebie i odnalezienie spokoju w dynamicznym świecie to nie lada wyzwanie. Stephen i Seth Porgesowie, autorzy książki o teorii poliwagalnej, przedstawiają fundamentalne zasady funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego. Obejmuje to, jak ten system wpływa na nasze emocje, ciało i relacje. Książka, którą można nazwać przewodnikiem po neurofizjologii stresu, oferuje praktyczne narzędzia i ćwiczenia do stymulacji nerwu błędnego, co ułatwia regulację emocji, wzmacnia odporność psychiczną i budowanie zdrowszych relacji międzyludzkich. Dzięki ich przystępnemu stylowi, zrozumiesz, dlaczego nawet w komfortowych warunkach możesz odczuwać niepokój. Porady zawarte w książce są cenne zarówno dla osób indywidualnych pragnących lepiej zrozumieć swoje emocje i żyć w harmonii, jak i dla specjalistów, takich jak terapeuci, pedagodzy czy pracownicy socjalni. To lektura, która objaśnia, jak kluczowe jest poczucie bezpieczeństwa dla ogólnego zadowolenia z życia. Opinie ekspertów takich jak Pat Ogden i Gabor Mat podkreślają wartość tego dzieła w pogłębianiu wiedzy o traumie i relacjach międzyludzkich. Czytelnicy otrzymują narzędzia do świadomego budowania swojego dobrostanu emocjonalnego i zrozumienia, jak stany fizjologiczne wpływają na nasze uczucia. Stephen W. Porges jest znanym naukowcem, profesorem na Uniwersytecie Indiany i założycielem Kinsey Institute Traumatic Stress Research Consortium. Jego teoria poliwagalna jest prezentowana w kontekście współczesnych wyzwań, dostarczając wskazówek, jak odnaleźć spokój i bezpieczeństwo w dzisiejszym, często chaotycznym świecie. Z kolei Seth Porges jest uznanym dziennikarzem i twórcą filmowym, znanym m.in. z dokumentu "Class Action Park". Razem stworzyli dzieło, które jest nieocenioną pomocą w zrozumieniu skomplikowanych interakcji między ciałem, umysłem a emocjami.
Szczegóły
Cena: 55.92 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 272
Rok wydania: 2025
Rozmiar: 155 x 230 mm
ID: 9788323354581
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
9.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
Sprzedaj książki
Wyprzedaż
Koszyk 
Szukaj
Kategorie