Dzieci bez lęku. Jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania.

Książka „Dzieci bez lęku” autorstwa Regine Galanti to nieocenione wsparcie dla rodziców, którzy pragną pomóc swoim dzieciom w pokonywaniu lęków na różnych etapach rozwoju. W czasach, gdy zdrowie psychiczne staje się coraz bardziej istotne, dzieło to oferuje skuteczne techniki oparte na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które wspierają rozwój emocjonalny dzieci od wieku niemowlęcego po młodych dorosłych.

Galanti, doświadczona psycholożka kliniczna, dostarcza rodzicom narzędzi potrzebnych do identyfikowania i radzenia sobie z lękami dzieci, które mogą zakłócać ich codzienne życie. Książka stanowi kompendium wiedzy, które pozwala rozróżniać między zwykłymi obawami a tymi, które wymagają interwencji. Autorka przedstawia skuteczne metody terapii poznawczo-behawioralnej w połączeniu ze stylami wychowawczymi, które promują odwagę i dobre przystosowanie dzieci.

W książce można znaleźć charakterystykę lęków właściwą dla różnych grup wiekowych, co ułatwia rodzicom zrozumienie, z czym mierzą się ich dzieci na każdym etapie rozwoju. Praktyczne wskazówki ukazują, jak wzmacniać odważne postawy od najmłodszych lat oraz jak modelować zdrowe podejście do lęków.

Regine Galanti, uznana autorka i psycholożka kliniczna, znana jest z pracy z dziećmi i młodzieżą cierpiącymi na lęki oraz zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Specjalizuje się w krótkoterminowej i efektywnej terapii poznawczo-behawioralnej, pomagając pacjentom zmieniać swoje myślenie i zachowanie, by mogli kontrolować swoje życie. Jej wiedza i doświadczenie były wielokrotnie doceniane w prestiżowych publikacjach takich jak „The New York Times” czy „Washington Post”. Więcej informacji można znaleźć na stronie www.longislandbehavioral.com.

„Dzieci bez lęku” to niezwykle cenne źródło informacji, które powinno znaleźć się w biblioteczce każdego rodzica mierzącego się z lękami u swoich dzieci. Dzięki tej książce dzieci będą mogły cieszyć się pełnią dzieciństwa, a rodzice otrzymają skuteczne narzędzia do wspierania rozwoju emocjonalnego swoich pociech.