Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić

Name: Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić
Brand: Skupszop
SKU: 9788368516685
Price: 39.09 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Holmberg Betsy

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Nowoczesne podejście neuronaukowe może pomóc w wyciszeniu wewnętrznego krytyka. Czy zdarza ci się słyszeć w swojej głowie głos, który bezlitośnie ocenia twoje umiejętności i wygląd, twierdząc, że nie jesteś wystarczająco dobra, mądra czy zasługująca na sukces lub miłość? Wiele kobiet staje przed tym wyzwaniem, ale dlaczego bywamy dla siebie tak surowe? Ten przewodnik objaśnia, dlaczego ewolucja obdarzyła nas wewnętrznym krytykiem, i oferuje praktyczne techniki, które pozwolą ci go uciszyć. Dzięki temu przestaniesz narzucać sobie nierealistyczne oczekiwania, zyskując więcej miłości i akceptacji wobec samej siebie, co jest kluczowe dla osobistego rozwoju. Zyskasz wiedzę na temat: zakończenia nieustannych porównań z innymi, pokonywania syndromu oszusta, nabierania pewności siebie i odwagi, nawet w stresujących sytuacjach, wspierania siebie jak najlepsza przyjaciółka oraz rozpoznawania i zmiany negatywnych myśli. Teraz jest czas, by przestać być swoim największym krytykiem i zacząć być swoim największym wsparciem. Książka pokaże ci, jak tego dokonać.

Wybierz stan zużycia:

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Przewiń do góry

Szczegóły

Cena: 39.09 zł

Okładka: Miękka