Dieta roślinna na co dzień

Name: Dieta roślinna na co dzień
ISBN: 9788375792720

Autorzy:

Hever Julieanna

POKAŻ SZCZEGÓŁY

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Podobno jesteś tym, co jesz. Naukowcy od lat badają nie tylko wpływ zdrowego i niezdrowego odżywiania na nasz organizm, ale również czy możliwe jest wpłynięcie na długość życia poprzez dietę. Świat roślin jest ogromny i oferuje swoim bogactwem nowoczesną dietę. Nie ważne, co chciałbyś nią osiągnąć, schudnąć czy obniżyć poziom cholesterolu. Nawet jeśli interesuje Cię po prostu zdrowy tryb życia, dieta roślinna z pewnością pozwoli Ci to wszystko osiągnąć.

Książka zawiera wiele informacji o wpływie zdrowego odżywiania na jakość życia. Dieta roślinna od wielu lat z powodzeniem stosowana jest przez osoby, które chcą być świadome swojego ciała i zdrowia. Znajdujemy tutaj wiedzę o najbardziej odżywczych pokarmach i najbardziej aktualne wiadomości na temat suplementacji i witamin. Co można łączyć, a co nie, kiedy i o jakich godzinach najlepiej jest spożywać dane warzywa i owoce lub jakie są zapotrzebowania żywieniowe organizmu w zależności od wieku i wykonywanej pracy. To wiele cennych informacji, które trudno jest znaleźć w dzisiejszym szybko biegnącym świecie.

Zewsząd przytłacza ogrom szybkich i tanich posiłków, które możemy bez problemu kupić i zjeść w drodze do pracy. Nie wymagają wcześniejszego przygotowania i bezapelacyjnie pomagają zaoszczędzić czas, jednak czy ich wpływ na zdrowie nie powinien być najważniejszy? Również dzieci znajdują się w trudnej sytuacji żywieniowej. Często zamiast samodzielnie zrobić dziecku drugie śniadanie, rodzice wolą dać im pieniądze na drożdżówkę lub batonika, które mogą kupić w szkolnym sklepiku. Pozbawione składników odżywczych nie wspomagają rozwoju ani nie dostarczają potrzebnej energii do nauki.

"Dieta roślinna na co dzień" pokazuje, że nie musisz zostać mistrzem kuchni ani wydawać fortuny, aby Twoja rodzina zaczęła jeść zdrowo i przede wszystkim smacznie! Nie wiąże się to również z godzinami spędzonymi w kuchni i ścisłym przestrzeganiu przepisów. Początkowo możesz szukać inspiracji w innych źródłach, jednak tak naprawdę książka wystarczy, aby wprowadzić i zainteresować Cię tematem. Świadomość tego, co jemy jest ważnym i rzadko spotykanym do tej pory tematem, chociaż trzeba przyznać, że od kilku lat sytuacja się zmienia. "Dieta roślinna" powoli podbija serca i dzięki osiąganym przez nią efektom pozwala na cieszenie się w pełni zdrowiem i życiem przy jednoczesnym funkcjonowaniu w zgodzie z naturą.

Julieanna Hever jest znaną dietetyczką, która interesuje się i specjalizuje w tematyce diety roślinnej. Jest autorką wielu książek i publikacji na ten temat.

Wybierz stan zużycia: