Detoks cukrowy

Naukowe badania potwierdzają, że cukier ma destrukcyjny wpływ na zdrowie, przyczyniając się również do przyspieszenia procesów starzenia. Jest powiązany z występowaniem suchych skórnych zmian, zmarszczek oraz problemami cery młodzieńczej, takimi jak wypryski. Dietetyczka Brooke Alpert oraz dermatolożka Patricia Farris opracowały innowacyjny plan, którego celem jest eliminacja cukru z diety, co ma na celu przywrócenie zdrowego i młodszego wyglądu skóry. Dzięki zastosowanemu detoksowi można nie tylko ograniczyć pokusę sięgania po słodycze, ale także zrezygnować z produktów przyczyniających się do nadwagi, zmęczenia i przedwczesnego starzenia się. Zamiast cukru autorki proponują składniki dodające energii, wspomagające utratę zbędnych kilogramów oraz poprawiające wygląd skóry. To holistyczne podejście do diety i pielęgnacji pozwala na osiągnięcie promiennego wyglądu i lepszego samopoczucia.

Program obejmuje między innymi 3-dniowy plan detoksykacji organizmu poprzez odstawienie cukru oraz miesięczny harmonogram posiłków, który uwzględnia listę zakupów i 50 przepisów. Oprócz tego oferuje strategie radzenia sobie z niezdrowymi zachciankami i wskazówki dotyczące spożywania posiłków poza domem. Lista rekomendowanych produktów i potraw sprzyja uzyskaniu młodzieńczej i promiennej skóry, a naturalne produkty proponowane przez autorki wspierają zdrowie cery.