Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Brr. Jak zażywać zimnych kąpieli, aby wspierać..
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Zanurz się w zimnej wodzie zrób pierwszy krok na drodze do zdrowia, szczęścia i lepszej odporności!
Przepis na morsowanie jest prosty: wszystko, czego potrzebujesz, to determinacja, by wejść do zimnej wody i chwilę w niej zostać. Zanurzając się regularnie w zimnej wodzie, zyskasz znacznie więcej niż ładne zdjęcie na Instagramie.
Zimowe kąpiele wspomagają przemianę materii, dodają energii, poprawiają samopoczucie i nastrój. Zwiększają radość życia, przynoszą ulgę w bólu, a zmienność temperatur oddziałuje korzystnie na krążenie. Pływanie zimą poprawia wrażliwość na insulinę i aktywuje brunatną tkankę tłuszczową, co może pomóc w walce z chorobami cywilizacyjnymi i otyłością, a także cukrzycą typu 2.
Chciałbyś zacząć morsować, ale się boisz? Uważasz, że to zajęcie dla ekstremalnych twardzieli? Nic bardziej mylnego! Susanna Sberg powie ci, jak w bezpieczny i odpowiedzialny sposób zostać morsem, i pomoże przygotować się psychicznie do pierwszego zanurzenia w zimnej wodzie. Możesz zacząć od jednego palca stopy!
A czy wiesz, że przygotowania do zimowych kąpieli najlepiej rozpocząć już latem? Korzyści dostrzeżesz bardzo szybko: wzrośnie twoja odporność, poprawi się nastrój i wydolność organizmu.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Zanurz się w zimnej wodzie zrób pierwszy krok na drodze do zdrowia, szczęścia i lepszej odporności!
Przepis na morsowanie jest prosty: wszystko, czego potrzebujesz, to determinacja, by wejść do zimnej wody i chwilę w niej zostać. Zanurzając się regularnie w zimnej wodzie, zyskasz znacznie więcej niż ładne zdjęcie na Instagramie.
Zimowe kąpiele wspomagają przemianę materii, dodają energii, poprawiają samopoczucie i nastrój. Zwiększają radość życia, przynoszą ulgę w bólu, a zmienność temperatur oddziałuje korzystnie na krążenie. Pływanie zimą poprawia wrażliwość na insulinę i aktywuje brunatną tkankę tłuszczową, co może pomóc w walce z chorobami cywilizacyjnymi i otyłością, a także cukrzycą typu 2.
Chciałbyś zacząć morsować, ale się boisz? Uważasz, że to zajęcie dla ekstremalnych twardzieli? Nic bardziej mylnego! Susanna Sberg powie ci, jak w bezpieczny i odpowiedzialny sposób zostać morsem, i pomoże przygotować się psychicznie do pierwszego zanurzenia w zimnej wodzie. Możesz zacząć od jednego palca stopy!
A czy wiesz, że przygotowania do zimowych kąpieli najlepiej rozpocząć już latem? Korzyści dostrzeżesz bardzo szybko: wzrośnie twoja odporność, poprawi się nastrój i wydolność organizmu.
Szczegóły
Cena: 5.89 zł
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron: 288
Rok wydania: 2021
Rozmiar: 135 x 205 mm
ID: 9788381351164
Wydawnictwo: Otwarte
Inne książki: Soberg Susanna
33.08 zł
nowa
-
11.44 zł
jak nowa
-
33.08 zł
nowa
Taniej o 6.91 zł 39.99 zł
37.22 zł
nowa
-
17.33 zł
jak nowa
-
37.22 zł
nowa
Taniej o 7.77 zł 44.99 zł
24.81 zł
nowa
-
24.81 zł
nowa
Taniej o 5.18 zł 29.99 zł
4.00 zł
jak nowa
-
4.00 zł
jak nowa
Taniej o 25.99 zł 29.99 zł
37.22 zł
nowa
-
37.22 zł
nowa
Taniej o 7.77 zł 44.99 zł
37.22 zł
nowa
-
37.22 zł
nowa
Taniej o 7.77 zł 44.99 zł
37.22 zł
nowa
-
16.37 zł
jak nowa
-
11.80 zł
dobry
-
37.22 zł
nowa
Taniej o 7.77 zł 44.99 zł
Inne książki: Pozostałe książki
35.85 zł
nowa
-
20.62 zł
jak nowa
-
35.85 zł
nowa
Taniej o 9.05 zł 44.90 zł
24.44 zł
jak nowa
-
24.44 zł
jak nowa
-
20.40 zł
dobry
Taniej o 13.06 zł 37.50 zł
54.39 zł
jak nowa
-
54.39 zł
jak nowa
-
33.64 zł
widoczne ślady używania
9.32 zł
dobry
-
14.01 zł
jak nowa
-
9.32 zł
dobry
Taniej o 30.58 zł 39.90 zł
9.74 zł
jak nowa
-
9.74 zł
jak nowa
-
9.15 zł
dobry
-
6.23 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 25.25 zł 34.99 zł
5.67 zł
jak nowa
-
5.67 zł
jak nowa
Taniej o 14.33 zł 20.00 zł
21.56 zł
jak nowa
-
21.56 zł
jak nowa
-
19.06 zł
dobry
-
14.60 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 18.34 zł 39.90 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
