Książka - Czy można żyć 150 lat

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Czy można żyć 150 lat

Czy można żyć 150 lat

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Wielu z nas zastanawia się, czy istnieje złoty przepis na długowieczność lub przynajmniej na umilenie sobie starości. Widmo chorób i niedołężności nie napawa optymizmem i nie zachęca do częstych rozmyślań na ten temat. Są jednak ludzie, którzy mogą pochwalić się bardzo dobrym zdrowiem nawet w podeszłym wieku. Nie chorują, ani nie cierpią z powodu różnych dolegliwości swojego wieku. Można powiedzieć, że czas się dla nich zatrzymał. Jak tego dokonują i czy jest to możliwe dla każdego? Autor książki "Czy można żyć 150 lat?" stawia w jej tytule bardzo trudne i wydające się być niemożliwym do spełnienia pytanie. W końcu niewiele jest osób, mogących się pochwalić sędziwym wiekiem i znośnym samopoczuciem. Nie ma jednak mowy o sztucznym przedłużaniu życia dla samego istnienia. W książce dowiadujemy się, że zdrowie leży w naszych własnych rękach i póki jest taka sposobność, możemy zadbać o nie w jak najbardziej naturalny sposób.

Media uwielbiają zalewać nas wiadomościami o najnowszych dietach cud, środkach na wieczną młodość, odmładzających zabiegach i poprawkach chirurgicznych. Żadna jednak z wymienionych rzeczy nie ma nic wspólnego z prawdziwą młodością. Prawda jest taka, że to my sami, dokonując przeróżnych wyborów decydujemy się na przedłużenie swojego życia, lub skrócenie go.

Autor przekonuje, że kluczowym elementem jest dobrze i racjonalnie zaplanowana dieta. To, czym się odżywiamy napędza nasz organizm i daje mu siłę do dalszego działania. Jedzenie które obfituje w witaminy i niezbędne składniki odżywcze sprawia, że mamy więcej siły i energii, czujemy się lepiej i może efektywniej wykorzystać dzień. Jedzenie zwane "śmieciowym" zatruwa nas od środka. Obciąża żołądek, przez co stajemy się ospali i ociężali. Nie buduje naszego wnętrza, a psuje je i nie dostarcza niczego, dzięki czemu moglibyśmy zapewnić sobie spokój od chorób.

Życie zgodne z naturą jest odpowiednie dla naszego zegara biologicznego i rytmu życia. Sztuczne przedłużanie dnia i faszerowanie się napojami energetycznymi lub kofeiną zaburza większość czynności życiowych. Stres, życie w pośpiechu i brak odpowiedniego wypoczynku to kolejne elementy, które zabierają nam po kilka lat. Czy można żyć 150 lat? Autor nie próbuje odpowiedzieć konkretnie na te pytanie. Podsuwa jednak informacje i porady na to, jak żyć jak najdłużej możemy i zachować zdrowie oraz witalność na długi czas.

Michał Tombak jest biochemikiem. Ukończył studia na wydziale biologii i chemii w Moskwie, przez wiele lat był dyrektorem Naukowego Centrum Zdrowia. Jest też absolwentem Amerykańsko-Rosyjskiej Szkoły Hipnozy i Bioenergoterapii. Znany jako autor tłumaczonych i wydawanych w wielu krajach poradników dotyczących żywienia.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Wielu z nas zastanawia się, czy istnieje złoty przepis na długowieczność lub przynajmniej na umilenie sobie starości. Widmo chorób i niedołężności nie napawa optymizmem i nie zachęca do częstych rozmyślań na ten temat. Są jednak ludzie, którzy mogą pochwalić się bardzo dobrym zdrowiem nawet w podeszłym wieku. Nie chorują, ani nie cierpią z powodu różnych dolegliwości swojego wieku. Można powiedzieć, że czas się dla nich zatrzymał. Jak tego dokonują i czy jest to możliwe dla każdego? Autor książki "Czy można żyć 150 lat?" stawia w jej tytule bardzo trudne i wydające się być niemożliwym do spełnienia pytanie. W końcu niewiele jest osób, mogących się pochwalić sędziwym wiekiem i znośnym samopoczuciem. Nie ma jednak mowy o sztucznym przedłużaniu życia dla samego istnienia. W książce dowiadujemy się, że zdrowie leży w naszych własnych rękach i póki jest taka sposobność, możemy zadbać o nie w jak najbardziej naturalny sposób.

Media uwielbiają zalewać nas wiadomościami o najnowszych dietach cud, środkach na wieczną młodość, odmładzających zabiegach i poprawkach chirurgicznych. Żadna jednak z wymienionych rzeczy nie ma nic wspólnego z prawdziwą młodością. Prawda jest taka, że to my sami, dokonując przeróżnych wyborów decydujemy się na przedłużenie swojego życia, lub skrócenie go.

Autor przekonuje, że kluczowym elementem jest dobrze i racjonalnie zaplanowana dieta. To, czym się odżywiamy napędza nasz organizm i daje mu siłę do dalszego działania. Jedzenie które obfituje w witaminy i niezbędne składniki odżywcze sprawia, że mamy więcej siły i energii, czujemy się lepiej i może efektywniej wykorzystać dzień. Jedzenie zwane "śmieciowym" zatruwa nas od środka. Obciąża żołądek, przez co stajemy się ospali i ociężali. Nie buduje naszego wnętrza, a psuje je i nie dostarcza niczego, dzięki czemu moglibyśmy zapewnić sobie spokój od chorób.

Życie zgodne z naturą jest odpowiednie dla naszego zegara biologicznego i rytmu życia. Sztuczne przedłużanie dnia i faszerowanie się napojami energetycznymi lub kofeiną zaburza większość czynności życiowych. Stres, życie w pośpiechu i brak odpowiedniego wypoczynku to kolejne elementy, które zabierają nam po kilka lat. Czy można żyć 150 lat? Autor nie próbuje odpowiedzieć konkretnie na te pytanie. Podsuwa jednak informacje i porady na to, jak żyć jak najdłużej możemy i zachować zdrowie oraz witalność na długi czas.

Michał Tombak jest biochemikiem. Ukończył studia na wydziale biologii i chemii w Moskwie, przez wiele lat był dyrektorem Naukowego Centrum Zdrowia. Jest też absolwentem Amerykańsko-Rosyjskiej Szkoły Hipnozy i Bioenergoterapii. Znany jako autor tłumaczonych i wydawanych w wielu krajach poradników dotyczących żywienia.

Szczegóły

Opinie

Inne książki tego autora

Książki z tej samej kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 23.95 zł

Okładka: Miękka

Ilość stron: 288

Rok wydania: 2007

Rozmiar: 145 x 205 mm

ID: 9788391137932

Autorzy: Michał Tombak

Inne książki: Michał Tombak

Broszurowa , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż
Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 18.32 zł 46.50 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Broszurowa , W magazynie
Używana
Miękka , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 13.55 zł 37.50 zł

Broszurowa , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż
Broszurowa , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż

Inne książki: Książki: Zdrowie

Miękka ze... , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 9.27 zł 39.90 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 33.42 zł 134.00 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana
Twarda , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 25.54 zł 39.99 zł

Koperta , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 4.57 zł 44.90 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 24.21 zł 44.90 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 22.75 zł 55.00 zł

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

850 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Płatne z góry

InPost Paczkomaty 24/7

InPost Paczkomaty 24/7

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

ORLEN Paczka

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

NAJTAŃSZA FORMA DOSTAWY

Kurier GLS

Kurier GLS

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier InPost

Kurier InPost

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

Kurier DPD

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

DPD Pickup Punkt Odbioru

DPD Pickup Punkt Odbioru

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

NAJTAŃSZA FORMA DOSTAWY

Pocztex Kurier

Pocztex Kurier

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS - kraje UE

Kurier GLS - kraje UE

69.00 zł

Odbiór osobisty (Dębica)

Odbiór osobisty (Dębica)

3.00 zł

Płatne przy odbiorze

Kurier GLS pobranie Kurier GLS pobranie

23.99 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info