Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje

Czy zastanawiałeś się, czy to tylko ty jesteś przytłoczony zgiełkiem współczesnego życia, czy może to cały świat biegnie zbyt szybko? Jak zachować spokój w otoczeniu ciągłych wiadomości i trosk o przyszłość? Jak nie dać się porwać codziennym obowiązkom i znaleźć równowagę? Czasem odpowiedzią jest po prostu zwolnienie tempa. Odrobina refleksji może nie tylko poprawić twoje samopoczucie, ale także wpłynąć na otaczający cię świat, który dostosowuje się do twojego rytmu.

Masz przed sobą przewodnik, który stanowi kompas dla ludzi XXI wieku, dostosowany do problemów naszych czasów. W ośmiu rozdziałach znajdziesz mądrości buddyjskiego mnicha, wzbogacone przez piękne ilustracje, które przypominają o najważniejszych wartościach w życiu – niezależnie od tego, czy twoje myśli zaprzątają zmiany klimatu, czy irytujące dźwięki poranka.

Haemin Sunim, znany jako uzdrawiający mentor, jest buddyjskim mnichem, który dzięki swoim uniwersalnym naukom pomógł już dziesiątkom tysięcy osób. Jego mądrości wykraczają poza granice religii, kultury i wieku, umiejętnie przenosząc wschodnie wartości na grunt zachodniego świata. Książka sprzedała się w nakładzie ponad trzech milionów egzemplarzy, czyniąc ją bestsellerowym poradnikiem dla tych, którzy pragną znaleźć spokój w zgiełku codzienności.