Zioła na odporność

Zastanawiasz się, jak w naturalny sposób chronić się przed infekcjami? Chcesz zabezpieczyć swoje dzieci przed częstymi przeziębieniami, unikając notorycznych wizyt u lekarza? Czy istnieje sposób na wzmocnienie organizmu bez sięgania po farmaceutyki?Każdy z nas pragnie cieszyć się zdrowiem przez cały rok, unikając problemów takich jak katar, ból głowy czy uporczywe kichanie. Dr Monika Fijołek, ekspertka i entuzjastka ziołolecznictwa, rekomenduje przygotowanie się do sezonu wzmożonego ryzyka infekcji już wcześniej, budując swoją odporność. W swoim podejściu wskazuje na rośliny takie jak aronia, czystek, berberys, czosnek czy jeżówka, które mogą skutecznie chronić nas przed chorobami. Włączenie ich do diety w formie smacznych potraw, ciast, herbat, nalewek czy konfitur nie tylko wspomoże nasz układ odpornościowy, ale dostarczy także wielu kulinarnych doznań.W książce znajdziesz:- Kluczowe zioła wspierające odporność.- Porady dotyczące dawkowania z uwzględnieniem wieku i kondycji zdrowotnej.- Sprawdzone receptury na potrawy, przetwory i nalewki.- Inspiracje na smakołyki wzmacniające odporność twojego dziecka.Dr Monika Fijołek to specjalistka w dziedzinie rolnictwa, z pasją do uprawy ziół i ziołolecznictwa. Projektuje ziołowe ogrody zarówno przydomowe, jak i klasztorne. Jej zamiłowanie do ziół przejawia się także w sztuce, gotowaniu i autorstwie książki "Zioła w ogrodzie".