Wystarczalizm

Czy czujesz, że kupujesz za dużo? Często się martwisz lub masz zbyt wiele na głowie? Przeciążenie dotyka każdej sfery naszego życia. Nasze domy przepełniają rzeczy, a umysły – nieustanne myśli. Często tracimy z oczu to, co naprawdę istotne, koncentrując się na nieważnych sprawach. Potrzebujemy wprowadzić umiar do naszego otoczenia i życia codziennego. Ekspertka od uważności i porządku, Emily Rand-Przykaza, proponuje nam drogę do prostoty za pomocą jednego słowa – wystarczy. Wystarczalizm, stworzony przez nią koncept, to elastyczna idea, którą każdy może dopasować do swoich indywidualnych potrzeb. Chodzi o znalezienie złotego środka – ani za dużo, ani za mało. Chodzi tu o właściwe podejście do rzeczy, które mamy, i rozpoznawanie priorytetów, aby żyć w prostocie i z radością. Emily pokazuje, jak uporządkowanie przestrzeni, cyfrowych nawyków, języka, relacji z jedzeniem i duchowością prowadzi do cichego sprzeciwu wobec zbytku i stresu współczesnego świata. Jej książka, pełna praktycznych wskazówek, uczy, jak świadomie wybierać mniej, by żyć pełniej. Agnieszka Krakós-Gorący, znawczyni minimalizmu, podkreśla, że w naszej kulturze nadmiaru idea "wystarczalizmu" nie odbiera niczego, lecz zwraca to, co najcenniejsze. Dla Magdaleny Bigaj ta książka to uwalniająca lektura, a Kasia Olubińska uważa, że zmienia ona nasze spojrzenie na świat i nasze nawyki. Emily Rand-Przykaza, dziennikarka z wykształcenia, dzieli się swoimi przemyśleniami na profilu Uwalniam od nadmiaru. Prywatnie jest szczęśliwą żoną, mamą i opiekunką kota.