Wolność jest w tobie. Refleksje, porady, ćwiczenia

Utknęliśmy w codziennym kieracie, rzucani między presją dotrzymywania terminów, obżeraniem się czy diety, a także popadaniem w pracoholizm. Poranki spędzamy na dbaniu o wygląd zewnętrzny, ale zapominamy o obudzeniu duszy. Oddając się pracy, aby rozwijać nowoczesne technologie, jednocześnie pozwalamy, by nasze serca stały się pełne emocjonalnych odpadków. Zagubieni w rutynie, tracimy zdolność do tworzenia głębszych i bardziej spełniających relacji. Funkcjonujemy zamiast żyć, podporządkowani powtarzalności, bez miejsca na swobodę czy autentyczność. Ciągłe poczucie braku nie jest przypadkowe.

Nadszedł czas na zmianę. Istnieją skuteczne metody, które pomagają nam odzyskać wewnętrzną wolność. To tradycyjne, sprawdzone sposoby, które mogą przynieść prawdziwą radość i optymizm, a te z kolei otworzą przed nami nowe możliwości. Utracony lęk ustąpi miejsca uzdrowieniu. Książka ta zachęca do poszukiwania wolności, modlitwy i aktywnego zaangażowania w walkę z ograniczeniami. Nie jesteśmy bezsilni; mamy do dyspozycji moc, intelekt i serce, musimy jedynie zrozumieć, jak mądrze z nich korzystać.