Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Kilka tysięcy lat temu ludzie musieli biegle biegać, aby przetrwać w światach pełnych niebezpieczeństw i uciekającego pożywienia. Współcześnie biegamy głównie dla zdrowia i przyjemności, ale ta aktywność, mocno zakorzeniona w naszym DNA, pozostaje jedną z fundamentalnych potrzeb człowieka. Jeśli odkryłeś w sobie zew biegania, cenisz pokonywanie własnych ograniczeń i chcesz poprawiać swoje wyniki, koniecznie sięgnij po książkę legendarnego trenera Arthura Lydiarda, który zasłynął jako mentor biegaczy średnio i długodystansowych.
Podczas gdy jego podopieczni zdobywali liczne medale olimpijskie, Lydiard nie tylko koncentrował się na bieganiu wyczynowym, ale także promował codzienny jogging jako sposób na zdrowie. Książka ta jest doskonałym przewodnikiem zarówno dla tych, którzy marzą o wygranych w zawodach, jak i dla tych, którzy chcą czerpać radość z bezpiecznego biegania na co dzień, unikając kontuzji. Znajdziesz tu porady dotyczące dbania o ogólną sprawność, doskonalenia techniki biegu oraz tworzenia efektywnych planów treningowych. Zrozumiesz znaczenie rozgrzewki i schłodzenia po wysiłku. Odkryjesz, jak istotne są dobre nawyki żywieniowe i właściwy wybór obuwia. Jeśli jesteś trenerem lub korzystasz z usług trenera, zainteresują cię również aspekty budowania relacji w zespole biegowym.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
nowa
jak nowa
16.91 zł
dobry
- normalne ślady użytkowania wynikające z kartkowania podczas czytania
- brak większych uszkodzeń lub zagięć
Wysyłka w ciągu 24h + czas dostawy
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 1
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 1 szt.
Dostępna ilość
34.90
16.91
Kilka tysięcy lat temu ludzie musieli biegle biegać, aby przetrwać w światach pełnych niebezpieczeństw i uciekającego pożywienia. Współcześnie biegamy głównie dla zdrowia i przyjemności, ale ta aktywność, mocno zakorzeniona w naszym DNA, pozostaje jedną z fundamentalnych potrzeb człowieka. Jeśli odkryłeś w sobie zew biegania, cenisz pokonywanie własnych ograniczeń i chcesz poprawiać swoje wyniki, koniecznie sięgnij po książkę legendarnego trenera Arthura Lydiarda, który zasłynął jako mentor biegaczy średnio i długodystansowych.
Podczas gdy jego podopieczni zdobywali liczne medale olimpijskie, Lydiard nie tylko koncentrował się na bieganiu wyczynowym, ale także promował codzienny jogging jako sposób na zdrowie. Książka ta jest doskonałym przewodnikiem zarówno dla tych, którzy marzą o wygranych w zawodach, jak i dla tych, którzy chcą czerpać radość z bezpiecznego biegania na co dzień, unikając kontuzji. Znajdziesz tu porady dotyczące dbania o ogólną sprawność, doskonalenia techniki biegu oraz tworzenia efektywnych planów treningowych. Zrozumiesz znaczenie rozgrzewki i schłodzenia po wysiłku. Odkryjesz, jak istotne są dobre nawyki żywieniowe i właściwy wybór obuwia. Jeśli jesteś trenerem lub korzystasz z usług trenera, zainteresują cię również aspekty budowania relacji w zespole biegowym.
Szczegóły
Opinie
Inne książki tego autora
Książki z tej samej kategorii
Dostawa i płatność
Szczegóły
Cena: 16.91 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 176
Rok wydania: 2015
Rozmiar: 170 x 230 mm
ID: 9788328305977
Autorzy: Arthur Lydiard
Inne książki: Arthur Lydiard
22.43 zł
dobry
-
22.43 zł
dobry
Taniej o 12.47 zł 34.90 zł
Podobne produkty
30.94 zł
jak nowa
-
30.94 zł
jak nowa
-
46.75 zł
widoczne ślady używania
43.01 zł
widoczne ślady używania
-
66.22 zł
jak nowa
-
50.83 zł
dobry
-
43.01 zł
widoczne ślady używania
51.51 zł
jak nowa
-
51.51 zł
jak nowa
8.45 zł
dobry
-
9.96 zł
jak nowa
-
8.45 zł
dobry
Taniej o 24.45 zł 32.90 zł
2.87 zł
widoczne ślady używania
-
5.17 zł
jak nowa
-
2.87 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 37.03 zł 39.90 zł
89.17 zł
jak nowa
-
89.17 zł
jak nowa
24.59 zł
dobry
-
24.59 zł
dobry
Taniej o 15.31 zł 39.90 zł
19.26 zł
jak nowa
-
19.26 zł
jak nowa
-
35.85 zł
nowa
Taniej o 23.68 zł 42.94 zł
63.81 zł
nowa
-
63.81 zł
nowa
Taniej o 16.09 zł 79.90 zł
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska, Magdalena Ostrowska-dołęgowska Krzysztof Dołęgowski, Krzysztof Dołęgowski, Krzysztof Dołęgow
27.73 zł
dobry
-
38.93 zł
jak nowa
-
27.73 zł
dobry
-
29.41 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 12.17 zł 39.90 zł
16.1 zł
dobry
-
19.57 zł
jak nowa
-
16.1 zł
dobry
Taniej o 13.57 zł 29.67 zł
76.93 zł
jak nowa
-
76.93 zł
jak nowa
13.64 zł
dobry
-
13.64 zł
dobry
Taniej o 24.36 zł 38.00 zł
7.05 zł
jak nowa
-
7.05 zł
jak nowa
-
4.81 zł
dobry
Taniej o 17.90 zł 24.95 zł
15.44 zł
jak nowa
-
15.44 zł
jak nowa
Taniej o 14.46 zł 29.90 zł
7.28 zł
dobry
-
8.56 zł
jak nowa
-
7.28 zł
dobry
Taniej o 32.62 zł 39.90 zł
21.23 zł
jak nowa
-
21.23 zł
jak nowa
Taniej o 18.77 zł 40.00 zł
15.48 zł
dobry
-
15.48 zł
dobry
Taniej o 19.42 zł 34.90 zł
39.29 zł
nowa
-
39.29 zł
nowa
Taniej o 21.18 zł 60.47 zł
23.05 zł
jak nowa
-
23.05 zł
jak nowa
Taniej o 11.85 zł 34.90 zł
35.82 zł
nowa
-
35.82 zł
nowa
5.5 zł
jak nowa
-
5.5 zł
jak nowa
Taniej o 24.40 zł 29.90 zł
38.43 zł
nowa
-
38.43 zł
nowa
Taniej o 6.56 zł 44.99 zł
3.82 zł
widoczne ślady używania
-
5.91 zł
jak nowa
-
5.02 zł
dobry
-
3.82 zł
widoczne ślady używania
-
33.06 zł
nowa
Taniej o 36.08 zł 39.90 zł
4.28 zł
jak nowa
-
4.28 zł
jak nowa
-
3.78 zł
dobry
Taniej o 11.71 zł 15.99 zł
44.63 zł
jak nowa
-
44.63 zł
jak nowa
54.72 zł
nowa
-
54.72 zł
nowa
Taniej o 2.96 zł 57.68 zł
54.72 zł
nowa
-
54.72 zł
nowa
Może Ci się spodobać
8.59 zł
dobry
-
10.11 zł
jak nowa
-
8.59 zł
dobry
-
33.71 zł
nowa
Taniej o 31.40 zł 39.99 zł
12.44 zł
widoczne ślady używania
-
19.12 zł
jak nowa
-
12.44 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 27.46 zł 39.90 zł
21.26 zł
jak nowa
-
21.26 zł
jak nowa
Taniej o 11.64 zł 32.90 zł
13.53 zł
widoczne ślady używania
-
20.8 zł
jak nowa
-
13.53 zł
widoczne ślady używania
-
39.84 zł
nowa
Taniej o 36.37 zł 49.90 zł
4.55 zł
widoczne ślady używania
-
7 zł
jak nowa
-
5.94 zł
dobry
-
4.55 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 35.35 zł 39.90 zł
39.84 zł
nowa
-
39.84 zł
nowa
Taniej o 10.06 zł 49.90 zł
286.45 zł
jak nowa
-
286.45 zł
jak nowa
34.2 zł
nowa
-
34.2 zł
nowa
Taniej o 5.70 zł 39.90 zł
103.91 zł
nowa
-
103.91 zł
nowa
Robert Kiyosaki, Robert T. Kiyosaki, Sharon Lechter, Kiyosaki Robert T., Sharon L. Lechter, Kiyosaki Robert
11.45 zł
widoczne ślady używania
-
11.45 zł
widoczne ślady używania
-
37.28 zł
nowa
Taniej o 38.55 zł 50.00 zł
30.09 zł
dobry
-
35.36 zł
jak nowa
-
30.09 zł
dobry
Taniej o 6.90 zł 36.99 zł
24.23 zł
dobry
-
28.49 zł
jak nowa
-
24.23 zł
dobry
Taniej o 20.67 zł 44.90 zł
20.3 zł
dobry
-
22.9 zł
jak nowa
-
20.3 zł
dobry
-
28.65 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 19.60 zł 39.90 zł
8.98 zł
widoczne ślady używania
-
14.23 zł
jak nowa
-
8.98 zł
widoczne ślady używania
-
37.14 zł
nowa
Taniej o 35.92 zł 44.90 zł
49.62 zł
nowa
-
49.62 zł
nowa
35.7 zł
widoczne ślady używania
-
46.58 zł
jak nowa
-
46.67 zł
dobry
-
35.7 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 4.20 zł 39.90 zł
7.67 zł
widoczne ślady używania
-
12.22 zł
jak nowa
-
10.04 zł
dobry
-
7.67 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 29.23 zł 36.90 zł
13.17 zł
jak nowa
-
13.17 zł
jak nowa
-
33.71 zł
nowa
Taniej o 26.82 zł 39.99 zł
9.68 zł
widoczne ślady używania
-
14.88 zł
jak nowa
-
9.68 zł
widoczne ślady używania
-
39.68 zł
nowa
Taniej o 33.22 zł 42.90 zł
7.8 zł
dobry
-
7.8 zł
dobry
-
31.94 zł
nowa
Taniej o 32.19 zł 39.99 zł
8.65 zł
widoczne ślady używania
-
14.05 zł
jak nowa
-
12.29 zł
dobry
-
8.65 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 27.34 zł 35.99 zł
15.78 zł
widoczne ślady używania
-
24.28 zł
jak nowa
-
15.78 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 24.12 zł 39.90 zł
26.27 zł
widoczne ślady używania
-
40.38 zł
jak nowa
-
34.34 zł
dobry
-
26.27 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 10.63 zł 36.90 zł
9.04 zł
dobry
-
12.74 zł
jak nowa
-
9.04 zł
dobry
-
35.43 zł
nowa
Taniej o 18.95 zł 27.99 zł
9.29 zł
dobry
-
11.23 zł
jak nowa
-
9.29 zł
dobry
-
27.87 zł
nowa
Taniej o 25.61 zł 34.90 zł
23.69 zł
jak nowa
-
23.69 zł
jak nowa
Taniej o 11.21 zł 34.90 zł
22.79 zł
dobry
-
26.81 zł
jak nowa
-
22.79 zł
dobry
Taniej o 12.11 zł 34.90 zł
53.78 zł
nowa
-
53.78 zł
nowa
6.79 zł
jak nowa
-
6.79 zł
jak nowa
-
12.42 zł
nowa
Taniej o 8.20 zł 14.99 zł
26.58 zł
jak nowa
-
26.58 zł
jak nowa
Taniej o 18.32 zł 44.90 zł
Inne książki: Książki: Bieganie
22.91 zł
dobry
-
22.91 zł
dobry
Taniej o 14.18 zł 37.09 zł
35.2 zł
jak nowa
-
35.2 zł
jak nowa
Taniej o 33.80 zł 69.00 zł
29.33 zł
widoczne ślady używania
-
38.34 zł
dobry
-
29.33 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 4.67 zł 34.00 zł
5.57 zł
widoczne ślady używania
-
5.57 zł
widoczne ślady używania
97.54 zł
jak nowa
-
97.54 zł
jak nowa
24.1 zł
dobry
-
24.1 zł
dobry
24.98 zł
jak nowa
-
24.98 zł
jak nowa
Taniej o 24.09 zł 49.07 zł
71.66 zł
jak nowa
-
71.66 zł
jak nowa
30.81 zł
widoczne ślady używania
-
30.81 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 15.08 zł 45.89 zł
17.26 zł
widoczne ślady używania
-
22.61 zł
dobry
-
17.26 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 1.13 zł 18.39 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
9.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
Sprzedaj książki
Wyprzedaż
Koszyk 
Szukaj
Kategorie