Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Twój stres - Michelle Haney, Ed Boenish
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Każdy z nas codziennie staje w obliczu stresu, który jest reakcją naszego umysłu i ciała na różnorakie sytuacje, zarówno te prawdziwe, jak i wyimaginowane. Ważne jest jednak nie tyle to, co nas stresuje, ale jak na to reagujemy. Autorzy książki wskazują, że reakcja na stres jest ściśle związana z naszymi przekonaniami o nas samych i o świecie. Emocje, takie jak strach, radość czy złość, oraz fizyczne reakcje ciała, jak przyspieszone tętno czy rumieńce, są wynikiem naszych myśli i wierzeń. Dlatego autorzy sugerują, że aby skutecznie radzić sobie ze stresem, warto zacząć od głębszego poznania samego siebie. Proponują zmiany w stylu życia, a także przedstawiają skuteczne strategie zarządzania stresem, które, przy regularnym stosowaniu, mogą poprawić nasze zdrowie i pozwolić na pełniejsze cieszenie się życiem.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Każdy z nas codziennie staje w obliczu stresu, który jest reakcją naszego umysłu i ciała na różnorakie sytuacje, zarówno te prawdziwe, jak i wyimaginowane. Ważne jest jednak nie tyle to, co nas stresuje, ale jak na to reagujemy. Autorzy książki wskazują, że reakcja na stres jest ściśle związana z naszymi przekonaniami o nas samych i o świecie. Emocje, takie jak strach, radość czy złość, oraz fizyczne reakcje ciała, jak przyspieszone tętno czy rumieńce, są wynikiem naszych myśli i wierzeń. Dlatego autorzy sugerują, że aby skutecznie radzić sobie ze stresem, warto zacząć od głębszego poznania samego siebie. Proponują zmiany w stylu życia, a także przedstawiają skuteczne strategie zarządzania stresem, które, przy regularnym stosowaniu, mogą poprawić nasze zdrowie i pozwolić na pełniejsze cieszenie się życiem.
Szczegóły
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
