Terapia poznawcza depresji oparta na uważności. Profilaktyka nawrotów

Ten podręcznik, uznawany za współczesny i rewolucyjny, jest nieocenionym źródłem wiedzy dla wszystkich specjalistów pracujących w dziedzinie zdrowia psychicznego. Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) zyskała reputację jako jedna z najbardziej efektywnych metod przeciwdziałania nawracającym epizodom depresji, dzięki czemu pacjenci mogą uwolnić się od jej powracających cykli. Łącząc uważność z terapią poznawczą, książka podkreśla, jak kluczowe jest, aby te umiejętności stały się standardowym elementem szkolenia dla psychiatrycznych pielęgniarek, psychiatrów, psychologów klinicznych oraz doradców.

Pierwsze wydanie tego podręcznika przyciągnęło znaczące zainteresowanie na całym świecie, otwierając nowe możliwości w klinicznych zastosowaniach oraz badaniach. Drugie wydanie zostało wzbogacone o aktualizacje w każdym z rozdziałów oraz liczne praktyczne narzędzia, takie jak ćwiczenia i materiały informacyjne, co wzmacnia strategie dostarczania terapii MBCT w środowiskach klinicznych. Czytelnicy znajdą tu także precyzyjnie opisane ramy teoretyczne tej metody, co pozwoli zrozumieć bazujące na dowodach podejście terapeutyczne.

Daniel Goleman, autor "Inteligencji emocjonalnej", wyraża podziw dla tej książki, wskazując, że staje się ona nie tylko przewodnikiem, lecz także przyjacielem dla tych, którzy pragną skutecznie wspierać zdrowie psychiczne pacjentów po epizodach depresji i zapobiegać ich nawrotom. Sona Dimidjian z Uniwersytetu Kolorado podkreśla, że książka jest nieocenionym źródłem wiedzy niezbędnej do tego zadania. Dr n. med. Paweł Holas z Uniwersytetu Warszawskiego zauważa, że książka ta łączy w sobie wschodnią mądrość z zachodnim, dowodowym modelem psychoterapii, tworząc efektywny sposób na przywracanie równowagi psychicznej.

Autorzy książki, Zindel V. Segal, J. Mark G. Williams oraz John D. Teasdale, to uznani naukowcy i praktycy, którzy poprzez swoje doświadczenie i wiedzę przyczynili się do rozwoju i popularyzacji terapii MBCT na całym świecie. Ich praca ma istotne znaczenie dla integracji medytacji i uważności w opiekę zdrowia psychicznego.