Mark Williams - sylwetka autora

Mark Williams, autor książki "Mindfulness. Trening uważności," jest uznawany za eksperta w dziedzinie nauk społecznych, w tym w psychologii i socjologii. Jego publikacja stanowi istotny wkład w zrozumienie oraz rozwój praktyk związanych z uważnością. W pracy tej, Williams koncentruje się na metodach i podejściach, które pomagają jednostkom zwiększyć świadomość swojego wnętrza i otoczenia. Książka cieszy się popularnością wśród czytelników zainteresowanych tematyką uważności, zarówno w kontekście osobistego rozwoju, jak i w szerszym społecznym wymiarze.