Talerz zdrowia

Dale Pinnock w swojej książce, jako dietetyk i kucharz, wprowadza czytelników w świat leczniczej mocy jedzenia. Autor udowadnia, że składniki zawarte w pokarmach oferują coś więcej niż tylko niezbędne witaminy i minerały. Fitozwiązki, o których mowa, działają podobnie do roślin leczniczych czy nawet leków, ale nie niosą ze sobą ryzyka skutków ubocznych.

Czytając tę książkę, odkryjesz, jakie zdrowotne korzyści niesie ze sobą codzienne jedzenie. Dowiesz się także, jak przyrządzać smaczne i kolorowe posiłki, które zapobiegają i wspomagają leczenie chorób współczesnego świata. Przewodnik ten dostarczy ci narzędzi do walki z problemami takimi jak dolegliwości trawienne, choroby serca, zaburzenia układu odpornościowego i nerwowego, a także schorzenia skóry i stawów.