Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Sekret zdrowych pleców i bioder. Prosty trening PSOAS
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Zmagasz się z bólem kręgosłupa, sztywnością w dolnym odcinku pleców lub stale towarzyszącym napięciem? Przyczyną tych dolegliwości może być syndrom mięśnia biodrowo-lędźwiowego. Często przeoczany, ale jego nieprawidłowe funkcjonowanie może prowadzić do przewlekłego bólu pleców i ograniczenia ruchomości. Ten przewodnik to klucz do odzyskania pełnej ruchomości i poprawy samopoczucia dzięki skutecznym technikom rozciągania i wzmacniania mięśni, które odpowiadają za stabilizację ciała. Odkryjesz tutaj proste i skuteczne metody pozwalające redukować stres, likwidujące napięcie mięśnia biodrowo-lędźwiowego i zwiększające swobodę codziennych ruchów. Niezależnie od tego, czy masz siedzący tryb życia, czy jesteś aktywny fizycznie, książka oferuje ćwiczenia dostosowane do Twoich potrzeb. Pomogą one uniknąć bólu mięśni i czerpać większą radość z każdego rodzaju aktywności fizycznej.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Zmagasz się z bólem kręgosłupa, sztywnością w dolnym odcinku pleców lub stale towarzyszącym napięciem? Przyczyną tych dolegliwości może być syndrom mięśnia biodrowo-lędźwiowego. Często przeoczany, ale jego nieprawidłowe funkcjonowanie może prowadzić do przewlekłego bólu pleców i ograniczenia ruchomości. Ten przewodnik to klucz do odzyskania pełnej ruchomości i poprawy samopoczucia dzięki skutecznym technikom rozciągania i wzmacniania mięśni, które odpowiadają za stabilizację ciała. Odkryjesz tutaj proste i skuteczne metody pozwalające redukować stres, likwidujące napięcie mięśnia biodrowo-lędźwiowego i zwiększające swobodę codziennych ruchów. Niezależnie od tego, czy masz siedzący tryb życia, czy jesteś aktywny fizycznie, książka oferuje ćwiczenia dostosowane do Twoich potrzeb. Pomogą one uniknąć bólu mięśni i czerpać większą radość z każdego rodzaju aktywności fizycznej.
Szczegóły
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
