Rozwijanie uważności na co dzień

Name: Rozwijanie uważności na co dzień
Brand: Skupszop
SKU: 9788376413402
Price: 36.64 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Małgorzata Jakubczak

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Książka ta wprowadza czytelnika w świat uważności, traktując ją jako kluczową kompetencję życiową, niezbędną do osiągnięcia pełnej satysfakcji i szczęścia. Autorka dogłębnie analizuje, w jaki sposób uważność przejawia się w wiedzy, umiejętnościach i postawach, które sprzyjają rozwijaniu samoświadomości i formowaniu wyjątkowego podejścia do życia. Podkreśla, jak ważne jest świadome budowanie relacji zarówno z ludźmi, jak i z elementami codzienności, które wpływają na nasze poczucie dobrostanu, takimi jak organizacja czasu, zadania domowe, praca czy finanse. Szczególną wagę przykłada do relacji z samym sobą – z własnym ciałem, myślami oraz emocjami. Zrozumienie, jaki wpływ mają nasze myśli i emocje na stres, oraz jak skutecznie sobie z nim radzić, jest podstawą do osiągnięcia integralnego poczucia szczęścia. Ta książka stanowi inspirację dla tych, którzy chcą cieszyć się pracą i relacjami z innymi, jednocześnie utrzymując świeżość i zapał do życia, unikając zjawisk wypalenia zawodowego i osobistego.

Wybierz stan zużycia:

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Przewiń do góry

Szczegóły

Cena: 36.64 zł

Okładka: Miękka